抑鬱症這種疾病相信大家肯定不會陌生，它嚴重危害着我們的生活和學習，那麼我們就要想辦法去治療它。專家表示，治抑鬱症只有遵從相關的原則才能取得一定的效果，那麼在治抑鬱症需要遵從哪些原則呢?下面我們瞭解下主要內容。

治抑鬱症需要遵從的原則：

一、需要遵從飲食原則，應注意飲食禁忌。對於飲食的禁忌說法不一，有的醫院要求忌食所有動物類食物。專家認爲患者應根據自身情況來合理搭配飲食，不應千篇一律，隨波逐流。

二、需要遵從心理壓力的原則。很多患者長期心理上存在較大壓力，這對抑鬱症治療帶來很大的阻礙。患者要以積極樂觀的心態配合醫生的治療。做到完全消除心理壓力並非易事，做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。

三、需要廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。

四、需要做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手。或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。

通過專家的介紹，相信大家對治療抑鬱症需要遵從的原則有了瞭解。專家表示，抑鬱症的治療說簡單其實也並不簡單，要想徹底治癒抑鬱症還是需要患者找對方法。最後祝大家身體健康!