我家的孩子每天起床的时候总是打喷嚏，鼻涕和着眼泪总要浪费不少的纸张，婆婆总是说我把孩子穿得太少，弄得感冒了，每天都要叮咛多穿一件衣服。后来我才发现宝宝几乎每天早上都有这个惯例，就连夏天也不例外，过了早上之后也没有其他感冒症状，到底是什么原因呢？

什么样的条件下才会出现打喷嚏呢？

1、众所周知的原因是“感冒了”，感冒前期出现的最常见的症状就是清鼻涕伴随着喷嚏出现，接着才会有低热或其他病理表现。

2、受到强光刺激，听到这个原因很多人都会觉得不可思议，光线强烈与喷嚏是不相交的平行线，怎么会扯上关系呢！其实不然，光线首先刺激到的是眼睛，眼睛在突如其来的强光下会分泌水分进行自我保护，鼻腔和眼睛本来就有一条相通的管道——鼻泪管，当水分足够多的时候进入鼻腔，于是喷嚏油然而生。

3、鼻子发痒，鼻腔是很敏感的，任何异物的入侵，它都会想方设法进行排斥，当我们的情绪发生变化，就会感觉鼻子酸酸的，通常这样的时候都会出现打喷嚏。

4、冷空气的刺激。在被窝里的温度相对比较稳定，每个人起床的时候都会遭遇冷空气的袭击，鼻腔受到骚扰当然会做出条件反射。

打喷嚏作为一种正常的生理现象，本来不足为惧，但是出现的次数过于频繁就要引起重视了，怎么样才能改善这种症状呢？

1、感冒时期的喷嚏其实是一种好现象，这是身体通过喷嚏将病毒排出体外的一种方式，而且我们也有这样的体会，打喷嚏之后鼻塞现象畅通了许多，所以感冒之后的喷嚏无需理会。

2、冷空气过敏的人一般都是运动较少的缘故，好比温室里的花儿一样，正因为接触得比较少，才会屡次出现这样的异常，加强锻炼的次数，喷嚏自然消失。

3、花粉过敏和粉尘过敏的人，只能是避免或少出现在这样的场合，万不得已在特殊的时刻带上口罩，减少对鼻腔的刺激，体质虽然可以改善，但是天生带来的“隐疾”是无法根治的。

4、如果方便的话，每天准备淡盐水清洗鼻腔，小宝可以用棉签辅助，盐水不仅能够消灭细菌，还能预防感冒。

5、改掉用脏手抠鼻子的习惯，很多时候并不是鼻子生来就有问题，大多数都是后天因素造成的，当我们能够控制自己行为的时候，无疑给鼻子增添了一层保障。

作为身体的主人，我们除了积极运动增强抵抗力之外，还要寻找深层的原因，避开不必要的刺激，只有找到原因才能解决问题。