咸宁日报全媒体记者 熊大平

“按揉四白穴，用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处。”5月2日，在咸宁市第二小学录播教室里，一群学生正在接受小小视保员培训，视保专家正在教大家做眼保健操。这也是省青少年视力健康管理处进行学校学生视力健康监测的活动现场，当天为了全面了解学生视力健康状况，视力防控工作人员，组织开展了问卷调查、学生视力筛查、健康教育课宣讲、小小视保员培训、班主任培训、教室视觉环境监测等活动。

一个年级过半视力低下

视力监测当天，防控专家对该校四年级学生进行了视力检测，视力低下发生率达到51.9%，这其中不仅包括已经近视佩戴眼镜的学生人数，而且还包括已经出现视力近视趋势的学生。视力监测负责人徐婷介绍，每个班看上去佩戴眼镜的学生很少，可经过视力检测，一部分学生虽然还没有佩戴眼镜，但已经表现出视力下降的趋势。如果在视力出现低下现象，及时进行干预，可以阻止近视的发生。如果任由不管，这类学生发生近视的可能性很大。

徐婷介绍，很多家长都是在孩子出现视物模糊，才开始重视，但为时已晚，孩子想要恢复正常视力也很难。通过对学生定期进行视力检查，建立视力健康档案，达到监测学生视力发展趋势。定期检测，将防控工作做在前，以避免近视的发生。

青少年近视的原因很多，家庭视觉环境、学校视觉环境和个人用眼习惯，都对视力有影响。该校校长黄宗俊表示，学校也将加大对学生视力健康的教育，提高学生家长的认识，改善学生在校的视觉环境，健全学生视力健康管理制度。

第一次做六节眼保健操

“眼保健操是根据医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，可以起到保护视力、防护近视的作用。督导大家做眼保健操，给大家做示范，都是小小视保员的职责。”在小小视保员的培训课上，视保专家向同学们介绍了视保员的各项职责，其中教会大家正确的做眼保健操是一项重要内容。

按揉攒竹穴、按压睛明穴、按揉四白穴、按揉太阳穴，前四节眼保健操就是目前常规的眼保健操内容，大家都很轻松的跟视保员一起练习。学到第五节，当视保员请同学示范时，大家都四目相对。互动的同学在视保员的指导下寻找风池穴、并学会按揉。最后一节手脚并用，手捏耳垂，脚趾抓地，达到放松，通畅眼内气血的作用。学习结束，大家纷纷感叹：这一节好有意思，动脚趾也可以保护眼睛。

习惯了传统四节眼保健操的同学们第一次学会了六节眼保健操，整节课轻松且收获颇多。“我已经近视了，戴着眼镜很不方便。我希望将学到的护眼知识和小技巧告诉小伙伴，让他们远离近视眼。”二（5）班学生刘梦涵说，很多同学对戴眼镜很好奇，但她想通过自己学到的护眼知识纠正他们的不正确用眼行为。