脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感，很多MM脸上的肉很多，缺乏脸部美，什么方法能快速瘦脸呢？以下这几招让你变V脸女神。

一、快速瘦脸的方法

1.V脸速成运动法

（1）先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

（2）使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

（3）皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

（4）用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

（5）吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

（6）卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。

2.磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。

3.OE EO练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。