HPV病毒感染是导致宫颈癌发生的主要因素，若HPV出现高危且持续性的感染，一直无法从人体中清除，那么将有很大的几率会发展成宫颈癌。

其实对于20-50岁的女性群体来说，是很容易感染上HPV的，可以这么说，这个年龄段就是HPV病毒感染的重灾区。但并不是感染上HPV就会癌变，因为对于免疫力比较高的人来说，病毒会被人体的免疫系统给自动清除，而免疫力低下的人，病毒会一直在体内不断感染加重，持续感染2年以上，将有癌变的可能。

所以对于感染了HPV的人来说，想要把宫颈癌消灭在萌芽中，重中之重就是提升自身的免疫能力。并且现在对付HPV病毒并没有什么特效药，所以提高免疫力，基本上就是清除HPV的唯一途径。

感染HPV，每天做3件事，可尽快转阴，将宫颈癌消灭在萌芽中

1、补充姬松茸营养提取物——姬松茸多糖

研究发现，姬松茸、灵芝、香菇等都是公认的具有提升免疫力、抗肿瘤效果的真菌类食物，它们都有一个共同特点，那就是都含有多糖物质。尤其是姬松茸，它所含的多糖成分是灵芝的5倍，并且姬松茸当中还含有一种能快速提高免疫力的β（1-6 ）-D-葡聚糖结构，这是灵芝等真菌所没有的。

姬松茸多糖中独特的β（1-6 ）-D-葡萄糖结构，能直接作用于免疫力，增强免疫细胞的活性和生产能力，从而提升免疫力，并且还能抑制肿瘤细胞生长、增殖。

所以想要快速提升免疫力，可以多补充姬松茸的营养提取物，姬松茸多糖。药理研究发现，将姬松茸通过提纯压缩，制成的姬松茸浓缩压片，平时多吃，可以比直接拿姬松茸来烹饪吸收到更多的多糖成分。

2、要让自己养成运动的习惯

多运动是可以帮助我们提升免疫力的，但是现在很多女生都没有运动的习惯，而且有的人即使运动了也很难坚持下来。所以建议一开始尽量选择自己喜欢的感兴趣的运动来进行，并且循序渐进，慢慢加强强度或者增加时间，不要一开始就“用力过猛”。

3、让自己早点休息不熬夜

每天争取在11点之前入睡，不仅可以提高睡眠质量，还可以进一步提升身体代谢水平，对提高身体免疫能力有帮助。反之，常常熬夜晚睡会透支我们的身体，导致身体抗力下降，让病毒有机可乘。