在女性特有的肿瘤中，宫颈癌位居第二，仅次于乳腺癌，是最常见的妇科恶性肿瘤。且根据流行病学及临床研究发现，持续感染高危类型的HPV（人乳头瘤病毒），是宫颈癌及其癌前病变发生的必要因素，绝大多数宫颈癌患者的体内，近乎100％可检出HPV 这一病毒。

HPV病毒是什么？为什么这么可怕？

HPV病毒大约有100多种亚型，女性生殖道感染HPV最常见的类型分别是HPV6、11、16、18型，其中HPV6和HPV11型属于低危型，而HPV16和18型则属于高危型，也是在宫颈癌患者中的感染率最高的2种。

更为可怕的是，高危型HPV持续感染的时间越长，发生宫颈癌及癌前病变的风险越高。临床跟踪显示，持续感染高危型HPV的女性与没有感染的女性相比，发生宫颈癌的机率高200倍。

虽然宫颈癌的发生发展是由量变到质变、渐变到突变的连续发展过程，但如果高危型HPV持续感染，在8-24个月就可发生宫颈癌前病变。

HPV感染是宫颈癌的第一步，若再出现这3信号，宫颈癌可能找上你了，赶紧就医

信号一：白带异常有异味

女性若是患上宫颈癌，下身就会出现白带异常的现象，始初时色、味正常，渐渐变为浆液性分泌物，呈稀水样，伴腥臭，晚期宫颈癌则为大量恶臭的米泔样白带。由于癌细胞组织感染坏死，分泌物中还会带有强烈的臭味。

信号二：月经极其不正常

月经，是女性独有的标志，也是反映健康的晴雨表。如果被宫颈癌盯，月经不仅不规律，还会出血，提前出现闭经，甚至经期时伴随黑色的血块症状。

信号三：下腹痛

伴随着宫颈病变的发展，在每次触及子宫颈时，都会立即感觉到腰骶部传来的疼痛，部分甚至还会出现恶心等症状。

如果HPV感染者正在经历以上预警信号的提醒，最好赶紧上医院就诊及时治疗，避免病情继续恶化。没有出现以上症状表现的，也不能放松警惕，最好及时清除HPV病毒，尽快转阴。

对于HPV感染人群来说，首先要意识到：HPV是没有特效药的，绝大多数女性HPV感染为一过性或间歇性感染。在1-2年内，通过正常的自身细胞介导的免疫功能，HPV病毒可被自行清除消退或受到抑制，所以提升自身免疫力就变得十分关键。

HPV感染要想尽快清除病毒、预防宫颈癌，提高自身免疫很关键，坚持着3件事可以帮到你

只有通过提高免疫，激活免疫系统，使免疫细胞足够强大，才能彻底清除掉HPV。提高免疫能力并不难，最关键的是要坚持，日常生活中坚持这3件事，也许可以帮到你!

1、食疗辅助提升免疫力——坚持吃姬松茸压片

食疗辅助提升免疫力，是最直接可行的一种方式，可以多吃点可以有助于提升免疫力的食物，如姬松茸、胡萝卜、芦笋、大蒜、深水鱼、菇类等，其中以药用食用菌最佳，而在药用食用菌中姬松茸的保健价值，备受大众关注。

世界各国医学研究发现，姬松茸是“菌中之王”，富含丰富的多糖、类固醇、麦角甾醇、脂肪酸和核酸等物质，无论是调节人体免疫能力，还是抑制肿瘤增生，都有很不错的效果。尤其是多糖成分中独特的β（1-6）-D- 葡聚糖结构，可以帮助快速提高免疫力，增强免疫细胞的活性和生产能力，起到防癌抗癌的作用。

姬松茸压片，就是通过将姬松茸中有效活性物质提取，高倍浓缩提纯得到的，不仅食用效果更直接，且在提高免疫力上更具有针对性。对于免疫力低下及HPV感染的人群，坚持吃，可以不断吸收其中的有效物质成分，达到提升免疫能力，清除HPV病毒及抗肿瘤作用。

2、好好睡觉——保证充足睡眠

研究表明，长期通宵熬夜会消耗机体肌肉组织、严重破坏人体免疫系统。充足的睡眠则能帮助免疫力系统自我修复，更好地抵抗各种病毒入侵，对清除HPV病毒也有很好地帮助作用。建议每天睡眠时间要达到7~8小时，尽量在晚上11点前就要上床睡觉。

3、让自己动起来——坚持适量运动的习惯

运动，不仅能促进身体新陈代谢，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系力。虽然现代人工作压力大，但也要努力让自己动起来，尤其是已经感染了HPV病毒的人群，一定要督促自己去运动，无论是饭后散步、慢跑、打球，还是去做专门的健身运动，坚持就好。