杨幂为《筑梦情缘》管理身材，学会这3个小技巧，体重常年不过百

今天，我们要说的主人公就是杨幂，想必大家应该都很熟悉了吧？她是娱乐圈的顶级当红一线大咖，出道多年给观众们带来了无数经典的作品，深受粉丝的喜爱和追捧。她不仅长得漂亮，而且演技出众，最主要是性格好，虽然已经三十多岁，但依旧仿佛像一个小女孩儿。小编看过杨幂非常多的电视剧，给我留下最深印象的就是《宫》，也是她的成名之作，从那之后就开始大红大紫，一发不可收拾。当年那一首《爱的供养》，被广为流传，成为无数人耳熟能详的歌曲，由此可见杨幂有多火。

最近，杨幂和霍建华一起主演的《筑梦情缘》，相信各位看过了吧？这样题材的电视剧还是很新颖的。如果没记错，这也是杨幂和霍建华演艺生涯中第一次拍摄此类作品。小编看过前面几集，个人感觉还不错，看着挺紧张的，动人心弦。不过主角一家人有点太惨了，家破人亡，就是为了能够让几个孩子成长。四个兄弟姐妹从小就失散，于是，在长大后为了寻找自己的亲人，为了能够一家团聚，他们费尽千辛万苦。

这部剧的情节故事倒是挺不错，一环扣一环，节奏紧凑。在我看来绝对算是良心剧，再加上两位大牌主角的坐镇，还是很值得一看的。众所周知，杨幂已经是一个孩子妈妈了，可如今三十多岁的她依然那么美丽。不仅长相没有变化，就连身材同样瘦成一道闪电，令无数女人羡慕。

其实，杨幂每次在拍戏之前都会为了角色而严格控制自己的生活规律和饮食。此次，她为了《筑梦情缘》同样非常苛刻的在管理自己的身材，就是为了能够符合剧中的角色，可谓是煞费苦心。在里面她要饰演的是一位十几二十岁的清纯小姑娘，难免对体型的要求比较高。由此可见，做明星其实也不是一件轻松的事情，很多欲望都必须克制，没有良好的自制力是绝对无法坚持的，非常辛苦。

只要学会了这3个小技巧，可以让你常年体重不过百。第一个，健身，大家都知道其好处，不仅能够减肥，而且还能塑形，最主要是对身体健康有帮助。第二个，控制饮食，尽量清淡，像很多明星，他们吃东西都是要过一遍水的，而且一般都会有固定的量，反正绝对吃不饱。第三个，尽可能别吃甜食，对女生来说，这恐怕是很难的要求，可想要有所得，就必须有所失。最后，祝所有看见这篇文章的女孩儿们能够成为杨幂这样完美的身材，祝所有看见这篇文章的男孩儿们有一个像杨幂身材这么好的女朋友（小编我舔成这样，不信你们不点赞）。