導語：胚胎移植後24小時很關鍵，偏偏很多人不自知，着牀失敗才後悔！

試管嬰兒胚胎順利着牀纔算是成功的第一步，而偏偏在移植後的時間裏，患者普遍都是比較焦慮和緊張的，如何排除各種不安的情緒就顯得尤爲重要了。其實胚胎着牀的時間並沒有特定規定，有的需要5-8天時間，體質較好的可能3-4天也能着牀，也有部分高齡或體質差的可能需要10天左右才能着牀。

胚胎移植後24小時該怎麼做？

提高試管嬰兒着牀成功率的話題，一直備受關注和重視。但作爲一項先進的輔助生殖醫療技術，因個體差異，試管嬰兒方法和技巧的效果也是因人而異的。那麼作爲胚胎移植後24小時的關鍵時刻，患者應該如何做呢？

移植後應在不勞累的前提下照常生活

試管嬰兒的實施對象基本都是夫妻雙方至少有一方，身體伴有不孕不育症的指徵，一旦通過體外受精達成胚胎移植目的，不免都會有過度緊張或興奮的情緒表達，比如上班族特此請假在家休息、不愛走動、不敢提重物等等之類的。要知道，越是這種關鍵時刻，越要放鬆自己，正常生活，只要身體沒有勞累感，該幹嘛還幹嘛，就算是這種關鍵時期，也不要“區別對待”哦。

胚胎移植後24小時該怎麼做？

放寬心態，轉移注意力很關鍵

要知道，每個人的着牀也都是有幾率的，所以在看待“胚胎移植”乃至整個試管週期問題的時候一定要平靜，保持平常心，要抱着一種“即便這次着牀不成功，繼續第二次就好了”的心態，因爲每個人的體質不一樣，着牀時機（着牀時間和移植次數）也就大不同了。因此要懂得適當的轉移自己的注意力，做一些力所能及的事情，比如去散散步，多和親朋好友交流談心都可以，也可以自己買菜做飯什麼的，只要儘量能避免把注意力聚焦在試管治療的問題上就行。

胚胎移植後24小時該怎麼做？

不要刻意強制自己持續臥躺的時間

1988年，有學者提出移植後臥牀休息在解剖學上沒有理論依據，在膀胱未充盈的情況下，與仰臥位相比較，前屈的子宮在人體直立位置時幾乎是處於水平位的，胚胎並不會因爲重力的原因排出體外。而且，子宮腔內的壓力是呈負壓狀態的，即有一股把胚胎向上吸的力量。在黃體酮的作用下，子宮頸管是呈關閉狀態的，所以移植後起牀和正常活動都不會讓胚胎“掉”下來，即使坐飛機，也不會“打擾”胚胎。既往還有少量的隨機對照研究顯示，移植後1小時的休息與24小時靜臥休息的妊娠結局無明顯差異，所以患者沒必要強制自己長時間的臥躺。

胚胎移植後24小時該怎麼做？

不喫海鮮類食品

在胚胎移植後，因個體差異可能出現的反應有：少量出血、少量分泌物流出、腹脹、輕微腹痛等。在出現這些反應時，請不要過度緊張，因爲這都是正常的移植後的反應，隨着時間的推進，這些反應是會慢慢減弱並消失的。但一定要排除攝入偏寒性海鮮類食品導致的不良反應，此時更需要清淨、安寧，不能動血，比如螃蟹肉屬寒性，容易導致胚胎流產。雖然喫螃蟹流產臨牀上並不多見，但在移植後24小時，還是建議能夠儘量避免吧。

胚胎移植後24小時很關鍵，偏偏很多人不知道該怎麼做，等到着牀失敗才後悔！那麼患者如何確認胚胎是否着牀呢？在胚胎移植着牀後，女性患者的身體感受和反應都是不一樣的，所以切忌以別人的數據和說法爲標準，也不要過早的用驗孕試紙去測，最穩妥的判斷是，在移植後的14天去醫院查血 HCG的陰陽屬性（陰性-未着牀，陽性-早期着牀）。