懷孕的初期，

每天就想睡覺、渾身不得勁、

聞到油味就要吐、

喫什麼都沒有滋味的日子真不是人過的。

到後面看肚子一天天大了起來以後還要可怕，

大肚子不斷擠壓膀胱，讓你總是想小便；

笨重的身體使得像綁鞋帶、

洗澡這樣的小事都成了天大的難事；

還有腿上的浮腫、半夜的抽筋、

睡覺時腹中小傢伙的折騰……

最近也有幾個孕媽媽朋友跟我聊，

身體很多地方不舒服，

心情也很不好，動不動就想哭，

就是覺得哪哪都不舒服。

其實我也特別理解她們現在的狀態，

像我在懷寶寶的初期，

前三個月孕吐特別嚴重，

一個月瘦兩斤，

感覺整個人快要窒息了。

還有位孕媽說，因爲肚子比較大了，

每次洗澡的時候就特別緊張。

有一次因爲地面太滑還是不小心摔倒在浴室，

差點失去了6個多月的寶寶。

看似再簡單不過的洗澡，

在懷孕期間也變得如此難了。

所以對於孕媽媽來說，

洗澡真不能小看。

爲了防止滑倒這樣的事件發生，

一定要打造相對安全的浴室空間。

我們可以通過以下簡單的幾點，

快速打造適合孕媽媽洗澡的浴室。

不能缺的安全扶手

在懷孕初期，由於肚子較小，所以可以站着淋浴，但必須在浴室內設置摩恩的安全扶手，以防止孕婦滑倒。

在美妙的音樂中安全舒適洗澡

而孕後期，肚子慢慢大起來了，身體會越來越笨重，那洗澡更不是件容易的事，可以選擇摩恩的淋浴凳，讓孕媽媽在洗澡時既省力氣又能舒服的享受沐浴時光

搭配JBL的防水音響，在美妙的旋律中享受這一切，是件多麼美妙的事，而且還是一個不錯的胎教時間呢！

地很滑也需要做好安全措施

在浴室地板鋪上防滑墊，並定期清洗，以免卡住太多污垢滋生細菌。

輕鬆洗頭不彎腰

遇到洗頭的時候，彎着腰洗，不但肚子不舒服，還惹得寶寶拳打腳踢直抗議，那是因爲家裏的面盆龍頭主要還是固定的，如果像摩恩的抽拉式的面盆龍頭，可以把水嘴抽拉出來，身體稍微傾斜一下就能洗到，相對沒有那麼喫力，更加方便。

少點雜物更安全

浴室內儘量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

通風措施不能少

浴室要有良好的通風設備，否則溫度持續上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內暈倒。

當然，

孕媽身體上的不便可以藉助產品外，

心理上的壓力也需要丈夫及家人的關心，

不能把孕媽媽的這些苦惱視爲無理取鬧。

準爸爸們還應該多幹些家務活，

雖然有些家務活並不擅長，

但通過小小的舉動讓孕媽們感受到你對她們的愛。

日常生活上只要有時間，

多做些媽媽喜歡喫的美食，

這不但會增加媽媽的食慾，

改善媽媽營養狀況，

無時無刻讓孕媽感受到被照顧的美好。

這個母親節，請給我們的新媽媽多點愛