不知道从什么时候起，楼下街上说着“健身游泳了解一下”的推销员开始多了起来，朋友圈晒运动数据的也越来越多，一股全民健身的风潮在我们身边悄然掀起，随着人们对身体健康认知的提升，运动锻炼的周边产品也跟着多了起来，许多能测心率的运动耳机、手环越来越多地出现在人们的身上，但是你知道它们是怎样监测心率的吗？

别看心率监测好像很简单的样子，只是一个脉搏跳动的数字，但它的监测却隐藏着许多生物科学技术。以我们经常接触到的智能手环为例，它的监测技术会稍微简单一点，学名叫做“PPG光电容积脉搏波描记法原理”。名字听起来很文绉绉，但理解上却不难，因为手环是直接接触手臂上的动脉的，通过利用激光在血液中透光率的脉动变化折算成电信号，显示出来就是心率。

而运动心率耳机的监测技术则相对难很多，因为它不像手环直接接触到手臂的动脉，因此它走的另外一种监测“道路”。以BOSE的SoundSport Pulse运动耳机为例，它在耳机的音腔里内置了心率感应器，采用的是PerformTek生物感应技术来监测心率。

PerformTek生物感应技术的技术原理是由于颈内动脉系统垂直沿着耳道区域运行，毛细血管系统贯穿耳屏跟耳垂。在人们日常从事各种运动中，耳朵位置都保持相对稳定且没有过于激烈的动作，PerformTek生物感应技术就是通过这个理想而稳定的"平台"获得更加准确的人体数据。

与脉搏的光电脉搏测量方式会存在误差相比，PerformTek生物感应技术更加精确，因此该技术最初是应用在运动机构和运动员身上，在近些年开始应用到民用领域，BOSE的SoundSport Pulse运动耳机就是率先把这项技术大规模商业化，BOSE把心率感应器融合到了极其精致小巧的音腔上，通过蓝牙与安装了Bose Conect 的手机连接，将数据反馈到手机的APP上，能显示心率、电量、播放列表等信息。

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Bose Conect这款APP是笔者使用过这么多设备感觉优化做得最好之一的APP，在整个使用过程的各种功能操作以及UI界面，整体感觉都非常流畅。此外，当耳机的心率感应器有脏东西而导致无法心率监测时也会在APP上发出提醒。

对于经常锻炼运动的人们来说，有了SoundSport Pulse运动耳机带来的精确心率数据，普通撸铁者就像运动员一样有了自己的个人“健康团队”，通过精准的数据来了解身体状态，从而调整自己的运动节奏，获得更好的锻炼效果。

那么有人提问到，除了准确的心律监测，心率耳机比手环还有哪些方面的优势呢？

当然，除了省掉一笔买额外设备的钱，还更具便携性。那我们不妨来算算这笔帐：

此外，倘若你使用某些专业的心率监测设备，它还得紧贴身体部位（皮肤），并不使用于运动使用，而心率耳机则只需佩戴即可。

作为一款专业的运动耳机，SoundSport Pulse除了有心率监测之外，还有许多专门为运动设计的功能。耳机的耳套是BOSE拥有独家专利的鲨鱼鳍硅胶耳套，耳套表面是亲肤材质的硅胶，不仅佩戴时舒适感会提升，而且还能减少激烈运动过后产生的汗水油腻感。鲨鱼鳍硅胶耳套最大的特点还是它的稳定性，独特的鳍状设计紧紧的系在耳朵之上，无论怎样激烈的运动都很难会掉落。

说到运动耳机，怎么能少得了防水抗汗，SoundSport Pulse能够遮挡激烈运动中的汗水和湿气，耐风雨的设计使得它在小雨天气下照样也能正常佩戴，减少运动锻炼被天气因素的干扰。

很多撸铁者买运动耳机也是为了听到好音质，来激励自己锻炼下去。SoundSport Pulse在中高频的人声、纯音乐上保持着BOSE一贯的通透、自然，而在低频的调音上比较偏向于运动风格，下潜深度和量感都很足，比较适合听摇滚、DJ、电音之类的音乐。

每一项新技术从实验室诞生，再到大规模实用化都不简单，BOSE率先把PerformTek生物感应技术融合到SoundSport Pulse的心率感应上，无不反应了它作为一家拥有六十多年技术底蕴的国际音频大牌，而出色的防水抗汗性能和独家专利的鲨鱼鳍耳套让SoundSport Pulse成为了名副其实的专业心率运动耳机，这样专业的心率运动耳机也只是卖1788元，在运动耳机中算是非常高性价比了。