不知道從什麼時候起，樓下街上說着“健身游泳瞭解一下”的推銷員開始多了起來，朋友圈曬運動數據的也越來越多，一股全民健身的風潮在我們身邊悄然掀起，隨着人們對身體健康認知的提升，運動鍛鍊的周邊產品也跟着多了起來，許多能測心率的運動耳機、手環越來越多地出現在人們的身上，但是你知道它們是怎樣監測心率的嗎？

別看心率監測好像很簡單的樣子，只是一個脈搏跳動的數字，但它的監測卻隱藏着許多生物科學技術。以我們經常接觸到的智能手環爲例，它的監測技術會稍微簡單一點，學名叫做“PPG光電容積脈搏波描記法原理”。名字聽起來很文縐縐，但理解上卻不難，因爲手環是直接接觸手臂上的動脈的，通過利用激光在血液中透光率的脈動變化折算成電信號，顯示出來就是心率。

而運動心率耳機的監測技術則相對難很多，因爲它不像手環直接接觸到手臂的動脈，因此它走的另外一種監測“道路”。以BOSE的SoundSport Pulse運動耳機爲例，它在耳機的音腔裏內置了心率感應器，採用的是PerformTek生物感應技術來監測心率。

PerformTek生物感應技術的技術原理是由於頸內動脈系統垂直沿着耳道區域運行，毛細血管系統貫穿耳屏跟耳垂。在人們日常從事各種運動中，耳朵位置都保持相對穩定且沒有過於激烈的動作，PerformTek生物感應技術就是通過這個理想而穩定的"平臺"獲得更加準確的人體數據。

與脈搏的光電脈搏測量方式會存在誤差相比，PerformTek生物感應技術更加精確，因此該技術最初是應用在運動機構和運動員身上，在近些年開始應用到民用領域，BOSE的SoundSport Pulse運動耳機就是率先把這項技術大規模商業化，BOSE把心率感應器融合到了極其精緻小巧的音腔上，通過藍牙與安裝了Bose Conect 的手機連接，將數據反饋到手機的APP上，能顯示心率、電量、播放列表等信息。

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Bose Conect這款APP是筆者使用過這麼多設備感覺優化做得最好之一的APP，在整個使用過程的各種功能操作以及UI界面，整體感覺都非常流暢。此外，當耳機的心率感應器有髒東西而導致無法心率監測時也會在APP上發出提醒。

對於經常鍛鍊運動的人們來說，有了SoundSport Pulse運動耳機帶來的精確心率數據，普通擼鐵者就像運動員一樣有了自己的個人“健康團隊”，通過精準的數據來了解身體狀態，從而調整自己的運動節奏，獲得更好的鍛鍊效果。

那麼有人提問到，除了準確的心律監測，心率耳機比手環還有哪些方面的優勢呢？

當然，除了省掉一筆買額外設備的錢，還更具便攜性。那我們不妨來算算這筆帳：

此外，倘若你使用某些專業的心率監測設備，它還得緊貼身體部位（皮膚），並不使用於運動使用，而心率耳機則只需佩戴即可。

作爲一款專業的運動耳機，SoundSport Pulse除了有心率監測之外，還有許多專門爲運動設計的功能。耳機的耳套是BOSE擁有獨家專利的鯊魚鰭硅膠耳套，耳套表面是親膚材質的硅膠，不僅佩戴時舒適感會提升，而且還能減少激烈運動過後產生的汗水油膩感。鯊魚鰭硅膠耳套最大的特點還是它的穩定性，獨特的鰭狀設計緊緊的系在耳朵之上，無論怎樣激烈的運動都很難會掉落。

說到運動耳機，怎麼能少得了防水抗汗，SoundSport Pulse能夠遮擋激烈運動中的汗水和溼氣，耐風雨的設計使得它在小雨天氣下照樣也能正常佩戴，減少運動鍛鍊被天氣因素的干擾。

很多擼鐵者買運動耳機也是爲了聽到好音質，來激勵自己鍛鍊下去。SoundSport Pulse在中高頻的人聲、純音樂上保持着BOSE一貫的通透、自然，而在低頻的調音上比較偏向於運動風格，下潛深度和量感都很足，比較適合聽搖滾、DJ、電音之類的音樂。

每一項新技術從實驗室誕生，再到大規模實用化都不簡單，BOSE率先把PerformTek生物感應技術融合到SoundSport Pulse的心率感應上，無不反應了它作爲一家擁有六十多年技術底蘊的國際音頻大牌，而出色的防水抗汗性能和獨家專利的鯊魚鰭耳套讓SoundSport Pulse成爲了名副其實的專業心率運動耳機，這樣專業的心率運動耳機也只是賣1788元，在運動耳機中算是非常高性價比了。