丹参在《神农本草经》中被列为上品。其主要作用是：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。

如今，丹参已成为临床防治心脑血管疾病的要药。它能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎，同时还具有抗肿瘤、抗氧化等作用。

现在不少人会去药房买一些丹参回家，用来泡水代茶饮，有益于护心脑，通血管。

用量不能任性，每天3克就好

丹参的保健用量建议每天服用3~5克，打粉效果更佳，用温开水冲服即可。

服用期间饮食要清淡，并适当多吃些含钾的食物，例如香蕉、黄豆、红薯、瘦猪肉、花生、海带等。

注意了，不宜同时食用牛奶、黄豆、动物肝脏等，因为这些会降低丹参的药效。

若服用后出现不适，应马上停止并就诊。

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这些人，这些药，不宜用丹参

孕妇、有出血者、月经过多而无瘀血者、阴虚血寒者不宜服用。

此外，丹参不宜与阿托品、雄性激素类药物、抗凝血药等同服。

若你正在服用治疗慢性疾病的相关药物，服用丹参前要咨询医生。