丹蔘在《神農本草經》中被列爲上品。其主要作用是：活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。

如今，丹蔘已成爲臨牀防治心腦血管疾病的要藥。它能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎，同時還具有抗腫瘤、抗氧化等作用。

現在不少人會去藥房買一些丹蔘回家，用來泡水代茶飲，有益於護心腦，通血管。

用量不能任性，每天3克就好

丹蔘的保健用量建議每天服用3~5克，打粉效果更佳，用溫開水沖服即可。

服用期間飲食要清淡，並適當多喫些含鉀的食物，例如香蕉、黃豆、紅薯、瘦豬肉、花生、海帶等。

注意了，不宜同時食用牛奶、黃豆、動物肝臟等，因爲這些會降低丹蔘的藥效。

若服用後出現不適，應馬上停止並就診。

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這些人，這些藥，不宜用丹蔘

孕婦、有出血者、月經過多而無瘀血者、陰虛血寒者不宜服用。

此外，丹蔘不宜與阿托品、雄性激素類藥物、抗凝血藥等同服。

若你正在服用治療慢性疾病的相關藥物，服用丹蔘前要諮詢醫生。