包餃子還能用這餡?長見識了!寶寶和孕婦最好常喫!

說起水餃,大家都不陌生,特別是對北方人來說,很多節日、節氣裏,都有喫餃子的習俗。

水餃餡料種類繁多,白菜、酸菜、芹菜,各種蔬菜配上肉,都能包出一盤香噴噴的餃子來。

今天我要推薦的水餃,比較特別,它的餡料是一種魚類,這種魚類平時我們也常喫,不過經常是生喫的,或者是照燒、炙烤之後喫,用它來包餃子,非常少見。

答案就是——三文魚餃子!

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三文魚是一種深海魚,它有一個特點,就是含有大量的DHA和EPA,對大腦的發育有着非常好的益處。因此,孕婦和寶寶常喫三文魚,是非常有益的。可以來試試看這道三文魚餃子,嘗試一下三文魚的新喫法,特別鮮美噢!

三文魚水餃

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1、買回家的三文魚,清洗乾淨之後,把魚肉取下來,然後剁碎。剩餘的魚骨也不浪費,可以用來熬湯。

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2、用生抽、糖、鹽、胡椒、料酒,給三文魚泥調味。

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3、把泡好的木耳剁碎。木耳也是很有營養的食物,而且木耳的口感是比較有彈性的,三文魚的口感偏細膩綿柔,二者加在一起,讓整個餃子喫起來更加有層次。

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4、把木耳加進三文魚泥裏,再打一個雞蛋進去,用筷子攪拌上勁。

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5、然後把餃子包好,就可以下鍋了。水燒開之後,放入餃子,加兩次冷水,等餃子浮起來就好了。可以用三文魚骨熬出的鮮湯來配着餃子喫,鮮美又營養,味道好極啦!

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