有一位年輕的來訪者（即進行心理諮詢的人）初次諮詢就沒有參加，由於設置他損失了費用卻沒有獲得幫助，之後我建議他先進行電話諮詢，雖然他仍然推遲了十分鐘，不過最終我還是聽到了他的聲音。

來訪者說話很快，我儘量平復他的情緒，原來他前幾個月喜歡上一個同事，害怕對方沒這個意思，就努力掩飾，以至於跟其他異性交往起來都很困難。目前對上班充滿恐懼，怕碰到熟人，視線中有女同事出現，就極度緊張難受，影響到了工作。他找女諮詢師就是想克服這個困難，沒想到第一次諮詢還是難受的沒有參加。

其實類似於這位年輕人的情況並不少見，甚至有的時候到了三四十歲依然存在對異性的不良反應。我的來訪者裏有幾位都過了四十歲，他們共同的特徵是在異性面前臉紅，並因此而感覺羞愧。覺得都這麼大年齡了，還這個樣子，實在是不好意思。

有一位女性來訪者幼年的記憶裏，她看到父母做愛的場景，當時感覺困惑、恐懼，替媽媽羞恥。稍大一點又遭遇被陌生人性侵，成年之後在公園還遇到了暴露狂，這一系列難以抹去的影響，使她始終無法建立戀愛關係。即使能夠與一般的男性很好的相處，然而一涉及到親密或性，就完全無法接受。

難以建立親密關係令人困擾，過度輕易的建立親密關係同樣會使人煩惱，有位大齡男士條件優良，很招女性青睞，他從來不掩飾自己好色，甚至認爲這是一種魅力。但隨着過了而立之年，家人的催促，使他開始考慮結婚的事，但對兩性關係他感覺根本無法認真對待。他懷疑自己是不是心理變態，希望能夠通過心理諮詢改變自己以往的性情，從而建立健康的家庭。

以上的情況，外在來看，一種傾向於對異性的排斥，一種傾向於過度的異性親密，本質來講都與性心理發展不良有關。前者是通過迴避來掩飾性自卑，後者是通過好色來掩飾性自卑。

性心理其實在未出生前就開始發展，像一顆種子那樣，早期的時候如果沒有獲得營養和保護，就會影響未來的開花結果。

出生之後如果餵養不當，缺乏情感呵護，在學走路的時候父母對孩子習慣過度控制，或者是3-5歲時不能獲得異性父母的疼愛，或者是未成年之前遭遇性侵危害，都極容易造成性心理發展問題，可能出現異性恐懼症。在喜歡的人面前緊張不自然，與自卑相關，自卑又與幼年形成的自我認知有關，自我認知從深層來講就源於對自己性能力或性魅力的看法。

很多非常優秀、顏值很高甚至性能力很強的人都可能出現性自卑，因爲本質上來講，問題源於內在的發展，這個內在又都是過去的。

深刻探索自己對兩性關係的認識，可以幫助我們看到與異性交往的障礙，並且在現實中不斷跨越，要知道形成的這些觀念並非真理，每個人都有機會獲得甜蜜的兩性關係。

性心理健康不僅影響着婚戀，對事業的發展、創造金錢同樣重要，可以說是我們內心最重要的一項。在這個過程中，如果無法獨立完成，也可以尋求專業的幫助。