很多人都有過頭痛的體驗，對於反反覆覆的頭痛很無奈，一直找找不到具體的原因，喫什麼，效果都不明顯，還是持續頭痛。

有這些經歷的朋友，可以從中醫的角度入手調理一下試試，可以試試堅持疏通肝膽經。

在中醫上，肝膽不僅僅是一個器官，它是一個系統，膽經向上繞頭，而膽肝互爲表裏，兩經不通，氣機不暢，就會上竄犯頭，引起持續的頭痛。

疏通肝膽經的方法也很簡單，一個就是用手指梳頭，膽經在頭的側面，着重梳側面。每次梳十分鐘，早上、睡前各一次。

疏通肝經，其實就是讓鬱結的肝氣得以釋放，具體的方法就是，推按開太沖至行間這條通道，可以用手指推按，也可以用刮痧板推按。

如果你是我們的艾友，可以加上艾灸頭部的疼痛點，每次施灸20分鐘即可。反覆頭痛的朋友，疏通一段時間就會有作用。