原标题:换季预防过敏怎么办？我们一起来学习这些小妙招~

泸州龙门阵一摆，泸州事情都晓得。

换季预防过敏

教你小妙招

人间芳菲，春暖花开，这样美丽的季节往往也是过敏高发期，不少人在春季容易出现各种过敏现象，由于气候影响，空气中的致敏原，如花粉、其他粉尘，往往比其他季节来得更多，所以在日常生活中我们更要注意避免接触容易引起过敏的事物。

这个季节有一场不寻常的“雪”，当然这个“雪”不是真的雪，它是“杨絮”！纷纷扬扬的杨絮，在一阵大龙山的“妖风”的吹拂下，一地上满满的杨絮，不禁让人感到痒~痒~痒~鼻炎的宝宝真是苦不堪言啊……如果你在漫天的杨絮中出现了流涕、咳嗽、哮喘、眼泪不止、皮肤过敏……那么你很有可能对杨絮过敏！接下来小编就教你几个防过敏小妙招吧。

1、关闭窗户，用其他方式通风

由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入哦。

2、家居用品使用

易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，从而引起过敏。

3、养成良好生活习惯

在家中，大家可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。对花粉过敏的人外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状。

4、保持良好情绪

精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组织胺释放会增加，而组织胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪

5、选择适合的锻炼时间

花草树木在日出时会释放出花粉，到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值，所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

面对满天的“飞雪”，大家都要“挺住”啊！将防过敏小妙招运用起来，可以很好地预防过敏的呢！小编提醒大家在饮食上，要多吃蔬菜、水果，补充维生素C增强皮肤抵抗力，防止过敏。在上下课的路上，一定记得快速移动，做一个风一样的人。如果面部出现过敏性瘙痒、红肿，千万不要用手挠，及时就医。一旦发生过敏，可以去医院打些脱敏的针或者吃药，小编还是爱健康的你们哦！