夏天到了，天气热的越来越不想做饭，但是长期在外面吃饭又觉得不健康，没关系，那就用最短的时间做出最好吃的菜吧，而且还非常下饭哦。

玉米炒火腿做法

1.准备一个玉米，玉米粒剥下来洗干净，火腿肠切成小丁，黄瓜洗净切小丁，可以再适当切点青椒红椒小丁

2.热锅冷油，依次放入玉米 青椒红椒 黄瓜 火腿 翻炒，然后加入适量的盐 最后出锅前可以适当加入点鸡精就好了。

其实这道菜非常的简单好做，食材备好以后，只需要几分钟的时间就能做好了。

提醒一句

玉米要用水果玉米才更好吃。盐不要放太多，稍微放一点就行，因为本身火腿就是咸的。

玉米里维生素的维生素E比较多，黄玉米粒中还有比较多的胡萝卜素。

玉米种含有比较多的营养保健物质

玉米是粗粮中的保健最佳。

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