小萱今年3岁了，平时可爱又爱笑，很喜欢热闹，一点也不耍小性子，很讨人喜欢。

平时，小萱没什么毛病，挑食太态严重，什么都不喜欢吃，每次吃饭都要拿着糖果、玩具等东西逗她她才肯吃。

然而最近一段日子里，小萱不知怎的，忽然爱吃饭了，吃的又多，还经常喊饿，王女士见了非常高兴，也不控制，小萱想吃什么她就给整什么。

直到前几天，小萱患了感冒，本以为去诊所打几针就好了，但是小萱的高烧迟迟不退!甚至还出现了呕吐、昏迷等现象!王女士一看慌了，急忙抱着女儿去医院就诊。

经过医生检查发现，小萱已经换了糖尿病，昏迷正是由酮症酸中毒所引起的症状!王女士这才明白小萱为什么一直干吃不胖，后悔不已，说道:“一开始我就看出小萱不正常了，若是那时带她来医院就好了!”

医生提醒:近年儿童糖尿病发病率上升很快，但由于发病隐匿，儿童糖尿病往往很难早期察觉，只能做血糖筛查才能确诊;为此，家长们要及时了解儿童糖尿病的症状。

儿童糖尿病的五个典型表现，家长们一定要早知道:

1、起病较急

约有1/3有患儿于起病前有发热及上呼吸道、消化道、尿路或皮肤感染病史。这是儿童糖尿病的症状中比较常见的，家长一定要及时察觉。

2、长期血糖控制不满意的患儿

可于1~2年内发生白内障。晚期患儿因微血管病变导致视网膜病变及肾功能损害。

3、易患各种感染

尤其是呼吸道及皮肤感染，女婴可合并霉菌性外阴炎而以会阴部炎症为明显的儿童糖尿病的症状。

4、儿童糖尿病的症状

有多饮、多尿、多食易饥，但体重减轻，消瘦明显，疲乏无力，精神萎靡。这一点容易被很多的家长忽视，以为是孩子学习压力大，劳累过度导致的。

5、其他症状

多食并非病人必然出现的症状，部分儿童食欲正常或减低。体重减轻或消瘦很快，疲乏无力、精神萎靡亦常见。如果有多饮、多尿又出现呕吐、恶心、厌食或腹痛、腹泻和腿痛等症状则应考虑并发糖尿病酮症酸中毒。发热、咳嗽等呼吸道感染或皮肤感染、阴道痛痒和结核病可与糖尿病并存。

一、养成良好的饮食习惯

这个是儿童预防糖尿病最重要的一点!养成良好的饮食习惯，纠正孩子的不良饮食习惯，如经常过量进食，进食过快，常吃或喝油炸食品、奶油冷饮、高糖食品及饮料，以避免身体肥胖，减少发病几率。同时讲究科学膳食，避免营养过剩及偏食，控制肥胖。尤其要减少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的摄入。我们可以这样做:

1、选择粗杂粮代替精细粮

常以糙米取代精白米;用全麦面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用荞麦(苦荞)面代替小麦面;用干饭代替稀饭。

2、充分保证蔬菜水果的摄入

蔬菜和水果是维生素和矿物质的主要来源，同时果蔬中还含有丰富的具有保健作用的植物化学物，例如多酚类化合物、有机硫化合物、植物固醇、皂甙等。

按照中国营养学会的推荐，儿童蔬菜水果的摄入量应达到每日200~250克蔬菜，100~150克水果。

3、充分摄取α-亚麻酸

在营养的摄取中，两岁以上的孩子补充α-亚麻酸是非常必要的，α-亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，必须从食物中摄取。α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。

但是很少有人知道，α-亚麻酸也有降糖效果!高含量的α-亚麻酸能大幅度降低糖尿病的发生!其原因是，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分。细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高越具有活动性。而活动性的细胞膜在其表面形成的胰岛素的受体数量明显增加，可以预防糖尿病的发生!α-亚麻酸是人体最基本的脂肪酸，儿童、孕妇、成年以及老年人最好每天都吃一点!

而高含量的α-亚麻酸主要存在于苏子油(含量67%)与棕亚麻油(含量55%)中。儿童可以每日取5ml苏子油拌100ml酸奶中食用。

4、禁食以下几种食品

①少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;

②薯片、方便面这样的垃圾食品，特别是各种饮料;

③饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物;

④含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取;

⑤少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

二、其他方面

要加强体育活动，切忌以看电视、打游戏机代替课余锻炼。注意劳逸结合，保证良好睡眠，避免精神长期高度紧张也是十分必要的。

对肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童，应每半年查一次血糖，以便于早期发现糖尿病!

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