茶文化源远流长，有人的地方就有人泡茶，不仅国内喝茶，英国更是被称为“不喝茶会死星人”，可见这种古老的饮料受全世界人民欢迎。茶这种饮料在平时喝了解渴消暑养生都有奇效，不仅如此在减肥方面也是有不错的效果，市面上不少茶都挂上了减肥的功能，如何在茫茫茶海中挑选适合实际的减肥茶就显得非常重要，这四种减肥茶，只要挑的对，一天一壶，体重一个月轻松降到两位数，您可千万别错过！

荷叶茶

减肥的朋友们对这种茶叶一定不会陌生，这种菜叶不但口感清新，在减肥方面的功效也是得到众人的认可的，荷叶茶含有的生物碱能有效分解体内存储的脂肪，排脂效果理想，对于大鱼大肉长胖的朋友们特别合适，此外一天一壶荷叶茶还能在肠胃中形成一层脂肪隔离膜，减少脂肪吸收，长期饮用还能排出肠毒减少肚子上的赘肉，适用性广，大家不妨一试，体重一个月降到两位数相信不是什么难事。

蒲公英茶

蒲公英茶的减肥原理与咖啡基本类似，但是不含咖啡因，是很好的代替咖啡的饮料，此外还有一定降低血糖的功效，十分适合孕妇服用，在减肥方面蒲公英茶效果也是十分理想的，他能调整肠道的酸碱平衡，对于便秘、肠毒都有一定效果，尤其适合中年朋友日渐隆起的肚子，一天一壶解决中年危机，还能顺带养生，相信一个月体重降到两位数轻而易举。

玉米须茶

不少朋友一到南回天之湿气潮重的气候、环境体重就会迅速上升，不用怀疑，湿气侵占了你的肚腩快速形成了“游泳圈”，而这种肥胖胖的快、瘦的也快，我们只需要一天一壶玉米须茶就能达到效果理想的减肥效果，但是这种方法仅对湿气过多形成的肥胖有效，如果试用一段时间后没有效果，可以更换一种茶，只要挑的对，一个月回到两位数很简单。

乌龙茶

很多人的肥胖是累计了一段时间，各种方法都试过了但是还是没有什么效果，想要溶解大肚腩我们就需要乌龙茶的帮助，它具有很强的溶质效果，这归功于乌龙茶含有的单宁酸，它能刺激脂肪的新陈代谢，特别适合在睡前两个小时左右喝上一杯，在人体新陈代谢低下的时候刺激一下，有很好的减肥效果，一天一壶体重降到两位数瘦到自己都不敢相信，以上四种减肥茶，最好别错过！

结束语：茶的减肥效果虽然好，不过我们在日常生活也得配合，一边躺着一边吃大鱼大肉的日子相信是谁都会胖，因此大家最好在饭后运动半个小时，运动减肥才是减肥最快的途径，如果有以上的茶叶配合，减肥的道路上自然事半功倍。