延禧攻略》大結局之後，if 姐也是在各大平臺搜索一些最近的熱播劇，以此來打發出差途中的時間。最近就看了一部挺有意思的韓劇，叫做《雖已 30 但仍 17》。

　　講的是一個 17 歲的少女，因爲車禍睡了 13 年，醒來以後生理年齡已經 30 歲了，但是她的記憶和心理年齡仍然停留在 17 歲。

　　這部劇最吸引姐的還是女主的顏，17 歲的時候是滿臉的迷糊狀，但是從皮膚到神情都難掩青春。

　　但 30 歲的顏依然在線，皮膚夠嫩，夠白，夠 Q 彈。說實在的，不是女主在劇中一次次強調自己 30 歲的話，感覺扎個馬尾，依然可以演 17 歲。

　　每次看韓劇都要感嘆，韓國女生的皮膚真的好好啊！

　　就像飾演劇中女主的演員申惠善，是 89 年的，今年也是 29 歲。但是就算超級淡妝的狀態下，皮膚也是能看出光澤度很好。

　　很多人可能會說，明星就是天生麗質啊！可是 if 姐要說，底子好是天生的，但是在衰老面前人人平等，要想要皮膚好還得靠後天的保養。

　　舉個例子，67 年生的金成鈴，韓國小姐出身。年輕的時候臉圓圓的，很有時代氣息，長相屬於韓國小姐裏的中等偏上。

　　但是幾十年過去了，現在的 51 歲的金成鈴無論是皮膚還是身材都保養的一級棒，也被稱爲韓國小姐裏最美的一個。

　　拍大片是這個樣子的▼

　　前段時間在自己的 ins 上曬照，很多媒體都表示難以置信，這是一個 51 歲的女明星。

　　韓國女明星在保養方面十分關注，韓國有很多美容類節目，女明星都會在節目上分享一些自己的美容心得。今天 if 姐就來給大家梳理一下，看看這些擁有超級好肌膚的韓國女明星都是怎麼來護膚的。

　　逆齡食療派代表：金成鈴

　　既然前面說了牛掰的金成鈴，那就以金成鈴的保養方法來開場。

　　她的保養方式是屬於食補型，會隨身攜帶用低脂豆奶調配亞麻籽和火麻仁粉的飲品，每天都要喝一大杯。

　　除了 51 歲的金成鈴，還有幾位 30 歲+的老牌女星也同樣保持着不老容顏。

　　注重日常護理類代表：全智賢，金泰熙，林秀晶

　　這類女星的護膚技巧比較初級，但是貴在持之以恆。

　　80 年出生的金泰熙，今年已經 38 歲，但是依然有着韓國第一美稱號。

　　看她 03 年演《天國的階梯》和 15 年演《龍八夷》的劇照，除了眼神上有所差別，但是皮膚狀態都是很好的。

　　而她之前在《get it beauty》節目中曾經公開說自己是混合型肌膚，平時會冒痘，但臉頰會比較幹，是很難護理的一種肌膚類型。

　　所以她的護膚理念就是，很簡單，儘量少化妝，能素顏就素顏。

　　但是她對雙脣的護理十分在意，每天要塗很多次脣膏。她有個脣部去角質的 tips，就是先用油狀的脣膏厚塗在嘴巴上，然後用溼巾輕輕擦掉，以此來去除角質。

　　再說不老傳奇全智賢，01 年出演《我的野蠻女友》時青春滿滿，16 年《藍色大海的傳說》賣起萌來依舊不違和。

　　81 年出生的全智賢，保養方法很簡單。第一點就是大家常說的多喝水。

　　第二點是每天睡覺之前洗一個半身浴，並且同時做冥想。

　　所謂“半身浴”，就是將肚臍以下的部位，在 39℃ 的溫水中，浸泡 30 分鐘以上。這個方法可以讓從心臟流出的血液，1 分鐘內完成體內循環並回到心臟，對改善體寒特別有幫助。

　　和全智賢的方法有相似之處的還有 if 姐超愛的林秀晶。04 年那部《對不起，我愛你》賺了姐多少眼淚，那個時候就覺得林秀晶特別好看，雖然臉上沒什麼妝，但是皮膚和氣質都很好。而 2017 年，38 歲的林秀晶在《芝加哥打字機》裏面出現，皮膚依然沒得說。

　　她分享的保養方法是每天堅持喝 2L 礦泉水，並且避免碳酸飲料，麪食和快餐食品。

　　獨家方法類女星：秀智，瑞雨，蔡妍，高恩雅

　　國民初戀秀智一直很注重保養，她和所有女生一樣，除了注重補水，她最注重的就是美白。

　　而且是那種從內往外透着光的白，在韓國貌似稱爲“內光”。

　　她會選擇在洗完臉以後直接上精華。

　　而另一個元老級別的韓國偶像蔡妍，她的護膚方法比較簡單。就是對眼霜會進行充分利用，除了眼周，還會塗抹在法令紋，包括嘴脣這些部分。

　　而模特出身轉換演員的高恩雅，她因爲之前臉受過傷，所以對皮膚保養很在意。她會在敷面膜前先用眼霜塗滿全臉，然後再敷一層面膜。

　　Girl’s Day 成員之一的敏雅，她日常會用到美容儀器加速按摩，然後再用冰塊敷臉收縮毛孔。

　　85 年生的瑞雨，也是一個童顏代表，之前在 25 歲的時候還演過十幾歲的少女。

　　圓臉的她常常會水腫，所以她的美容方法就是無時無刻地按摩。

　　時不時就按壓一下手心。

　　坐着的時候會用膝蓋爲小腿按摩。

　　其實說起保養，韓國的女明星還有一個習慣就是常常會去美容院做定期護理。

　　之前 if 姐有次受邀去 SM 公司參觀，品牌帶我們到 SM 公司合作的沙龍做護理。他們告訴姐，所有的韓國經紀公司都有自己簽約的沙龍，藝人會定期去做護理，從頭髮到臉，到全身。

　　當然這個費用也是不便宜的，所以還有一些藝人甚至會爲了讓全家人都能享受免費護理，會去做一些美容院代言，然後代言合同中的有一項就是免費護理。

　　但是尋常的愛美女孩，因爲也負擔不起昂貴的美容院費用，於是就會去購買美容院線使用的產品，然後在家配以手法來自己做 SPA。

　　AHC 就是源自美容院線的專業SPA護膚品牌，把多年臨牀經驗融合尖端科技，凝聚到每件產品中。

　　爲了讓每一個消費者在家就可以享受高端 SPA 護膚體驗，AHC 主打的概念便是指尖 SPA。隨着 AHC 正式登陸中國，爲了讓大家更多瞭解到指尖 SPA 的奧祕和護膚手法，品牌也將指尖 SPA 館帶到了上海，if 姐也帶着一衆小夥伴去體驗了一下。

　　而且還有小收穫哦！在這裏我們還遇到了快閃店一日館長王一博同學。

　　王一博現在的身份可不僅僅是一個偶像，在經過《創造 101》之後，好多媒體都呼籲他趕快改行做一個美妝博主。

　　▲媒體報道標題截圖

　　近距離觀察他，更是覺得這位小哥哥的皮膚也太好了吧！

　　接下來就跟着 if 姐和王館長一起去逛一逛吧！

　　這次的 AHC 上海指尖 SPA 館其實是位於上海靜安大悅城的快閃店。

　　一層是煥活 SPA 區、治癒 SPA 區，還有 AHC 所有產品展示和體驗的區域。

　　所有 AHC 家族都在這個區域亮相。

　　像 AHC 的B5 玻尿酸系列，也是王一博代言的系列。他跟我們說很喜歡 AHC 的 B5 玻尿酸系列，補水和鎖水效果特別好。

　　特別要說說 AHC B5 玻尿酸系列中的這瓶精華，據說是韓國總統夫人也在用的護膚品，韓國美妝綜藝《明星 beauty show》也特別推薦過這款。而在這裏就可以當場體驗哦！

　　除了上面的 B5 玻尿酸系列，還有 AHC 家族中特別有名的面膜，它家的一片面膜相當於一瓶精華，補水效果超級好。

　　還有它家的 EFF 萬能眼霜也要重點說一下，前面有提到蔡妍會用眼霜塗在法令紋和嘴脣等位置，AHC 的 EFF 萬能眼霜就是可以全臉用的一隻眼霜。

　　除了產品展示區域，前面也提到一層還有兩個SPA區。

　　煥活 SPA區，主要針對的是常年出差，或者是馬上要旅行的人。在這裏可以配合使用 B5 玻尿酸系列，讓皮膚無論是旅行中還是出差途中都能有活力。

　　治癒 SPA 區，主要針對是常年熬夜的肌膚，用 AHC 神仙水配合護膚操就能讓皮膚得到深層修護。

　　有旅行需求，和熬夜問題的小夥伴可以重點逛一逛這兩個區域哦！

　　如果你覺得這只是一次 AHC 產品大型展覽，那就錯了，重頭戲在二樓。

　　二樓有很多好玩的區域。

　　能量 SPA 區，也是一個個大大的拍照區域，這邊有很多的能量球，元氣滿滿。這裏是很多網紅打卡區域，王館長來這裏也忍不住照了起來。

　　在能量 SPA 區旁邊一面牆上放着 AHC 的黃金系列，每一瓶裏都含有黃金能量，可以逆齡抗老。

　　二層的中央區域還有一個超大型夾娃娃機。不過夾出來的不是娃娃，是貨真價實的 AHC 產品中樣。

　　在夾娃娃機的旁邊有兩個面膜自動販賣機，只需要掃碼就可以獲得一片相當於一瓶精華的超補水面膜哦！

　　二層還有一個 SPA 體驗區，品牌請來韓國專業美容師，爲大家示範專業的護膚步驟。

　　第一步：清潔完之後用手指在蘋果肌下方進行按摩。之後在下顎處的承漿穴進行按壓。

　　第二步：給皮膚進行二次清潔，用兩片化妝棉從中間往外進行擦拭，最後在T區進行重點擦拭。

　　在耳後和脖子的淋巴處也要進行擦拭。

　　第三步：沾取精華產品用向上的手法塗抹，直至淋巴部位。

　　很複雜？還可以試試王一博的 AHC 三部按摩操。

　　▲A提拉：用沾有護膚精華的雙手成 A 字，在三角區域進行按壓，這一步可以舒緩法令紋。

　　▲H：然後將雙手成垂直捂住臉頰，這一步可以促進血液循環。

　　▲C：雙手從脖子處向上往臉頰進行提升按摩，可以促進後續的吸收。

　　如果你喜歡王一博，那肯定會在這個快閃店高興到迷失自我。

　　你會在一層看到一個王一博真人等高的超大抱枕。

　　還有二樓的一家咖啡館，他們將王一博拍的表情包做成了咖啡提花，到現場就可以喝到王一博表情包哦！