头发变得苍白，人就会显得很老。很多时候可能年纪并不大却已经两鬓斑白，但是头发变白却不是个不可逆的过程。只要护理有方，辅以食疗，白发变黑也并不是不可能的事。

白发是很多人都特别敏感的话题，无论男女年纪大还是年纪小，特别是头发里面有白发之后就会显得比同龄人要老上好几岁。

在农村有一种树，通常被拿来当柴烧，这种树的叶子恰是根治白发的宝贝叫做：侧柏叶

相信很多人都见过，这种叶子用来增强毛囊的代谢，去除头皮屑，治疗脱发，促进头发再生。

取新鲜的侧柏叶二两，用60度白酒浸泡一个月。洗头时擦拭头发，半小时后再用清水冲洗干净，这样慢慢就会长出黑头发来了。今天教给大家一个用于脱发的生发黑发小妙招，配合微 信aaww 698，打破秃发白发魔咒，让你头发更加乌黑茂密！也可以直接用叶子煮水来进行洗头，不过速度稍微慢点。

白发变黑发需要注意：

要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

要洗头及梳头：秋天每周洗发最好是2—3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

睡眠要充足：足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢，而晚上是新陈代谢的最佳时期，特别是晚上十一点到凌晨二点之间，如果在这段时间内达到了充足的睡眠，就能使毛发正常新陈代谢。

要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

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