娱乐圈里的明星，由于其特殊性，光环自带，被大众熟知。但是一些英年早逝的明星真让人心痛！张国荣：据悉，张国荣患抑郁症已有20年历史，事业与感情是患病的主要原因。他在1987年的自传中这样写道:“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。到底什么导致的呢？抑郁症相信好多人都听说过。

任梁的去世，让人们再次把抑郁症危害摆上了桌面。但讨论还没有结束，不少演员又步了后尘。韩国男星。患有抑郁症四年了，34岁就因抑郁症去世的全泰秀。再比如金钟铉，前不久其去世消息传来，很多人都不敢相信。要知道，金钟铉1990年出生，2017年12月18日去世时，才27岁。没错，是因为抑郁症，也是因为太累了，社会太复杂，有时候人们的过分行为往往会摧毁一颗善良的心！抑郁症又称抑郁障碍，情绪消沉闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有的有自杀行为，很多事,不可能事事顺心,所以我们要微笑着面对人生,面对生活,以乐观的心态去对待，小编在这想说抑郁症真的太可怕了，当我们心情不好的时候，一定要找人开导。

郁症,它是一种比较特殊的心理病,发生的人群没有年龄的限制,任何年龄阶段都可能出现,不管是小孩,还是青年,少年,甚至老年都会出现,对人的身体和心理伤害都很大,跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。有顽固性睡眠障碍 发生几率高达98%，患有抑郁症的患者经常会有失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差等形式。患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。消极思想;抑郁症的危害还有可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，觉得任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。

许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。对生活自理能力差的病人，要关心照顾，督促其理发、洗澡、更衣。气候变化时，要及时为其增减被褥、衣服，注意冷暖，要让患者，去发展对自己有益的兴趣爱好，并让其在这个兴趣上深入并积极的去发展，如果有可能不防鼓励让他们去进地兴趣创业或在兴趣爱好上开展一些自己的工作，可以回到你曾经喜欢的活动中去，或者尝试一些你一直想体验的事情。这一切都是为了走出去，为自己创造一个愉快的经历来战胜抑郁。对于一个抑郁病人来说，找到适合自己的药物寻找到合适自己的药,痊愈的进程就已经走了大半了，你的抑郁症很快就会好的。

每当你发现自己心情抑郁的时候，就停下手中的事情，让自己听几分钟可以使自己快乐放松的音乐，不光能减轻你的抑郁症状，还对你的工作和生活有很多帮助呢~但要记住，尽量不要听那些悲伤的音乐，对于青春期的孩子而言，抑郁症的打击是毁灭性的，青少年预防抑郁症，心情低落争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。锻炼自己，提高心理承受能力，家长一定要多关心一下自己的孩子，如果发现孩子反常，心情低落一定要及时开导。小编希望那些正处在抑郁的朋友们，一定要克服下来，相信你们可以的，加油。