心臟是人體的發動機，我們身體的各個器官運作，都需要心臟輸送血液。

如果我們的心臟停止跳動，也就意味着我們的生命即將中止。

心臟跳動最直接的指標就是心跳，我們每個人心跳速度都不一樣，有的跳得快，有的跳得慢。

有的人說壽命和心跳快慢有關，如果一個人心跳跳得慢，他就會更加長壽。

那麼，這個說法是真的嗎？還是大家單純的臆想而已。

心臟一生能跳多少次？

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據統計，人一生總心跳次數約爲25億次至30億次，成人靜息心率在70次/分鐘，其壽命達80歲左右居多。

如果靜息心率在60次/分鐘左右，其壽命達90歲左右，但是需要注意的是，這是排除各種疾病干擾的情況下的理想壽命。

因此，靜息心率偏慢的壽命延長，相反，靜息心率大於80次/分鐘的壽命就會縮短。

因爲如果一個人靜息心率偏快，發生各種心血管疾病的危險明顯增加，死亡率也會增加。

心跳越慢越好嗎？

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如果心跳越慢，壽命越長，那我們的心跳是越滿越好嗎？

當然，不是的。如果你發現自己的心跳速度長期過慢，尤其是心跳低於 60 次/分時，你要小心可能是以下這些疾病引起的：

01 心衰

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有些人會發現自己心跳很慢而且不規律，一分鐘心跳只有30-50次左右，尤其是夜間心跳過緩的人。

這種情況很容易造成心衰，而心衰則是威脅很多人健康的惡性疾病之一，它的死亡率甚至超過了一些腫瘤。

02 猝死

心臟是人體供血器官，當一個人長期心跳很慢的時候，會導致四肢末端供血不足。

這就會導致心臟負擔增加，嚴重情況下甚至會導致猝死。

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