豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質,含膽固醇,有很多人非常愛喫。

那麼豬蹄有哪些美味的喫法呢?

紅燒豬蹄

需要的食材有:

豬蹄、料酒、花椒、八角、幹辣椒、蔥薑蒜、冰糖、老抽、生抽。

1 將豬蹄洗淨,切成塊狀,用清水浸泡1小時出血水;

2 豬蹄冷水下鍋,倒入料酒和薑片,焯一下水;

3 將豬蹄撈出,去除豬毛,用清水沖洗瀝乾水分;

4 熱鍋倒油,倒入花椒,用小火將花椒炒出香味,撈出花椒;

5 將八角、桂皮、幹辣椒、香葉倒入鍋中煸炒出香味;

6 下豬蹄,煎至表皮金黃;

7 倒入料酒、生抽、老抽,攪拌均勻,加入清水沒過豬蹄,加入蒜、姜、蔥大火煮開,小火慢燉1小時;

8 加入適量冰糖調味,大火收汁,撈出即可;

9 放點香菜味道會更鮮美。

香辣豬手

需要的食材有:

豬蹄、辣椒、花生米、鹽、醬油、料酒、冰糖、蔥薑蒜、花椒、桂皮、香菜。

1 手涼水下鍋,加入適量的薑片和料酒,大火煮開;

2.煮開後撈出,去除血沫,再用開水沖洗乾淨;

3.備好滷製豬手的原料: 八角、桂皮、花椒、幹辣椒、小蔥節、香葉、鹽、冰糖和紅米;

4.將所有的大料和薑片放入調料鋼球中,再加入適量的醬油和料酒;

5.最後加入沒過原材料的開水;

6.蓋上蓋, 大火煮開閥叫後,轉爲小火十二分鐘, 撈出;

7.鍋中放入適量的植物油,下入煮好的豬手和幹辣椒一起煸炒;

8.起鍋前放入熟花生米即可;

9.裝入盤中,上面擺放一點香菜就可以喫了。

黃豆豬腳湯

需要的材料有:

豬蹄、黃豆、鹽、料酒、水、蔥薑蒜。

1 黃豆用溫水泡一個小時,豬腳洗淨放入鍋中加,料酒1大勺和姜2片煮開焯去血沫,再洗淨備用;

2 鍋中放入豬腳,黃豆,薑片和料酒加入足夠的清水,大火煮開後關小火燉一個半到兩個小時,出鍋前加鹽調味;

3 出鍋後,放一點小蔥和香菜味道會更好。

相關文章