除了腸胃科醫生以及小屁孩之外，大多數人幾乎對大便這個話題都是敬而遠之；但事實是，誰不會便便呢？大家都是人嘛。好啦，爲了我們之間不要尷尬，我就開門見山地說了：今天我們要談談你的便便 (或我的便便，或大家的便便)。

1. 便便的英文 “poop” 來自中古英文 “poupen”，原有放屁的意思。

2. 觀光勝地加勒比海細軟的白色海灘一直被人們視作天上人間。其實這個地方有一個滿尷尬的祕密。大多數你在日光浴時所倚靠的沙子，實際上是鸚嘴魚 (parrotfish )的糞便。好啦，大概70％是沙子啦。鸚嘴魚進食期間，習慣用自己的牙齒去刮擦珊瑚，而這些珊瑚之後就被當做沙子排泄出來。一隻鸚嘴魚一年能夠產生91公斤的沙子。

3. 喫了蔬菜水果還是“粒粒皆辛苦”嗎？換個姿勢看看吧！有專家指出，當人站着或坐着時，腸道末端會受到很大壓力因此緊縮、阻礙身體排泄，使得糞便在向外推進的過程困難重重；但當你蹲着的時候，這些肌肉能夠獲得舒展放鬆，排泄過程也會變得更爲順暢哦！

4. 從便便顏色可以看出你的健康狀況哦！黃褐色表示正常，因爲膽汁讓糞便呈現黃褐色；而墨綠色可能是腸道發炎或遭細菌、病毒感染，通常伴隨腐敗酸臭的氣味；而喫較多深綠色蔬菜、服用抗生素、鐵劑或綜合維他命等，也會讓便便呈現較深的綠色；如果顏色偏黑，來自胃中出血，血液氧化變黑的顏色；如果有點灰白色：可能是膽管受阻，膽汁出不來，可能需要進一步檢查肝、膽、胰臟功能；暗紅色的話，表示下端的大腸潰瘍、出血，血液還來不及氧化就直接排出。

5. 你的便便有75％是水，而其餘的就是細菌、蛋白質、纖維、細胞、脂肪、鹽份等等。

6. 樹懶一個禮拜只會大一次便便，而且會用這種超奇怪的姿勢抱着樹，非常可愛。

7. 有沒有到書店就想排氣的經驗呢？這是因爲書本的源頭：樹木裏含有芬多精，而這種味道聞了自然會放鬆，就會令人想要大便。

8. 真的可以對別人說“你去喫大便啦”，加拿大有專家研究，將健康人體的糞便製成膠囊，用來治療人類腸道感染疾病。有病人服食藥物後，病情便不再復發，顯着好轉。

9. 在20世紀初，曾經因爲馬的糞便過多而造成污染；當時開車甚至被視爲是“環保”的行爲呢！

10. 喬治克隆尼曾經爲了惡搞室友，連續四天偷偷幫室友清貓砂，接着自己在貓砂上面大便 (!)，室友還以爲自己便祕的貓終於大出了一堆便便而感到高興。

想不到帥哥喬治也會這麼調皮！大家有沒有更加了解便便呢？相信大家只要平常心，用一個健康的心態去討論便便，便便也會乖乖讓大家都順暢好過日子的喲～