原标题：女神是这样炼成的：奥黛丽·赫本鲜为人知的美容方法！

「优雅是唯一不会褪色的美」，要数一位经典的优雅女星，奥黛丽·赫本也该算是不灭的指标性人物吧！贵为大众心目中的真正女神，A奥黛丽·赫本的美容和修身贴士，应该是女生们都渴望知道的秘密吧！赶快记下来吧！

姿势

你大概没有看过奥黛丽·赫本会有驼背的一刻吧，没错，随时随地保持良好姿势是她一直所坚持的。站直和坐直的姿势可以让背部的肌肉伸展，无形中也是一种运动。

运动

除了瑜伽和芭蕾舞外，奥黛丽·赫本也习惯每天都放狗，同样也是可以当作运动。

冷热水浴

冷水浴可以刺激交感神经，热水浴则可以刺激副交感神经。 据说奥黛丽·赫本喜欢用冷热水交替的浸浴，可以有舒缓神经的作用，可以放松身体之余亦对皮肤有好处。

饮食

除了坚持每餐食 8 成蔬菜，2 成肉类，奥黛丽·赫本更会在家中种植，这让她可以吃到最新鲜当造蔬果。另外，她也会每月进行排毒，只可苹果和乳酪，让身体排出多余毒素。

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