抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，饮食、睡眠差，严重者可出现自杀念头和行为。作为一种痛苦的疾病，可能影响各行各业各个年龄段的人群，造成精神痛苦并使人难以从事甚至最简单的日常事务，以及影响与家人和朋友的关系。

抑郁症状不同于单纯的情绪低落或是心情抑郁，是非常严重的症状。情绪低落可以在短期内恢复，但是抑郁症如果没有及时治疗，就像是埋在身体里面的一颗炸弹，随时都可能因为情绪的不稳定而爆发，产生不可思议的危险后果。

1、一旦陷入强烈的抑郁将丧失所有力量

最主要表现为，患者不仅感到一切都是空虚绝望的，甚至陷入莫名的悲哀与寂寞感。接下来不知为了什么，眼泪不停流下来，最后只想以死解脱。如果症状越来越严重，如同欲哭无泪之类的说法，整个人甚至连宣泄感情的力量都丧失了。

2、患者开始轻视自己，现思考中止

一旦被强烈的抑郁症所侵袭，患者就会开始钻牛角尖，并涌起各种自卑的妄想。除了各种妄想之外，还有源于心理力量不足的思考中断之症状。在外人眼中看来，患者似乎已陷入痴呆状态，但只要走出抑郁状态，其思考力就会完全复原。

3、失去意欲，并陷入无言状态

患者变得很浮躁，极易疲倦、自信丧失、对于任何事物都漠不关心，并逐渐将自己封闭于家中。这些症状称为抑制，如果情况越来越严重，就会陷入“抑郁症性昏迷”的状态。

4、患者出现自杀行为

当患者进入抑郁状态的最严重时期，假如原本一直躺在床上的患者，突然起床，并可自发行动，这就是所谓的恢复期，家人往往以为是病情好转，但只要稍微让患者离开视线，很可能就会发生自杀事件，所以千万不可大意。

当然在生活中，我们所见到的经常笑、性格乐观开朗的人，也许只是这个人所表现出来的，这只是他想要让我们看到的一面，但是也许在他的内心中，他很有可能正在受抑郁症的煎熬，这就是被他人称之为微笑抑郁症。然而这种的微笑并不是发自内心深处的真是感受，他们的内心可能是不快乐的，是悲观的，并且内外情绪的不统一，也加重了患者自身的矛盾。

对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。

这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。所以不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。

抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。

专家讲解：抑郁症可以通过专科心理医生的引导，学会更好的释放自身的压力，不需要强迫自己总是在别人面前展现出完美的一面，了解内心的真实需要，接纳自己的情绪反应。