預防子宮頸炎，應合理規劃自己的性生活，並採取良好的避孕措施，避免反覆人工流產，具體應注意以下幾個方面：

一般認爲女性16週歲前就開始性生活爲過早性生活，這個年齡階段的女性，宮頸的鱗狀上皮尚未發育成熟，過早的性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

分娩會造成宮頸的損傷，從而爲細菌的侵入提供了時機，分娩結束後有一段時間的陰道出血，這是細菌繁殖的大好時機，因此，女性朋友要注意分娩的護理，將發生感染的概率降到最低，人工流產本是避孕失敗後的一種補救措施，頻繁的人工流產會增加感染的概率，導致生殖道出現炎症，還會使子宮內膜受到損害，等到真正想要孩子的時候，反而懷上了。

性生活開始前都要仔細清洗外陰，男性如果有包皮過長，務必翻開包皮認真清洗，因爲包皮垢中包含多種細菌，容易在性生活中帶入陰道，引起感染，有條件的，爭取早日做包皮環切術，發免除後患，性生活結束後，也要清洗外陰。

頻繁的性生活，會降低陰道的自我抵禦能力，如果性生活強度過大，甚至會造成一些細微的創口，給細菌的繁殖以可乘之機。

月經期內，女性宮頸口微開，正是感染細菌的脆弱期，此時女性身體抵抗力也相對薄弱，對於一些細菌的入侵反應遲鈍，此時，要格外注意外陰及陰道清潔，避免性生活。