夏日高温皮肤出油严重？教你这几招，告别大油田
30℃以上的高温天气
皮肤出油量也就更难控制啦
对于爱美的小仙女们来说
夏天妥妥是个不友好的季节
每个人都变成了“油腻女孩”
混合肌和干皮仙女都T字区油光闪闪
油皮姑娘更是摇身“反光脸”
每次合照都是最亮眼的那一个
尤其是最近，几乎每天都是30℃+！
30℃以上的高温天气
不仅人体自身的舒适感会降低
身体最大的保护屏障——皮肤
也会面临着更大的压力
皮肤出油量也就更难控制啦
夏日出油影响多
研究发现，24~28℃之间是皮肤感觉最舒适的温度
但随着气温升高，皮肤出油量不仅会增多
还会由此引发一！大！堆！的肌肤问题
毛孔变大
皮肤油脂分泌过多，会让肌肤显得更加暗沉、更加不干净，也会让原本不明显的毛孔变得粗大起来，随之而来的还有黑头和粉刺的出现。
角质层厚
出油过多还会让肌肤上的角质层堆积，大量老旧角质层粘在皮肤上，会让肌肤看起来粗糙暗沉，缺乏健康肤质应有的通透感。
皮肤炎症多
每天皮肤油腻腻，空气中的尘埃和细菌，就更容易驻扎在你的皮肤上，时间一久，毛囊炎、粉刺和痘痘们就都来凑热闹啦！
出油大起底
其实皮肤上的油脂主要就分两种
生理皮脂和游离皮脂
只要安慰好它俩的情绪
就能在夏天做个清爽不黏腻的小仙女！
生理皮脂
生理皮脂是由皮肤角质层分泌的油脂，量比较少，但可以在皮肤表面起到保护作用。
游离皮脂
游离皮脂是由皮脂腺分泌的，大油田的罪魁祸首一般都是它！
游离皮脂的分泌又会受到生理皮脂的影响，比如说生理皮脂被过度清洗的时候，游离皮脂就会可劲儿分泌，很多人的皮肤“越洗越油”就是因为这个！
出油季保卫战
有研究表面，气温每升高1℃
皮脂的分泌量就会增加10%！
那身处出油季，这场肌肤保卫战该怎么打？
清洁适度
很多人会在夏天使用更强力的洁肤产品，但实际上，如果皮肤表面的保护性油脂被破坏。
皮脂腺就会分泌更多多多多的补偿性油脂，让你达到洁面5分钟，油腻一整天的反作用。
所以尽量使用温和型洁面产品，并且控制洁面次数不要过多，一天两次已经是上限了。
及时降温补水
要想油分少，补水先做好。常备一瓶保湿水，不仅能随时随地给肌肤补水，还能有效降低表皮温度，缓解高温带来的油脂分泌过多和皮肤血管扩张、皮肤凹凸不平等问题。
长期在空调房里，就要更注意补水啦，虽然温度舒适，但空调房过于干燥，也容易引起大量出油。
夏季专用护肤品
别一套护肤用一年啦，夏季要用专属的护肤品。
这些产品不仅质地更轻薄，更容易被肌肤吸收，成分也更清爽，植物精华、矿物质精华纷纷上线，让肌肤既能有效滋养，又能少些负担。当然，气味也会更清凉，薄荷柠檬小青瓜，都是夏季最爱呢！
给肌肤适度的保湿，和更少的负担，自然就会少油腻啦！
别熬夜，肌肤会哭出油
熬夜会让激素水平产生波动，从而影响皮肤的出油状况。亲爱的小仙女们，别熬夜，早点儿睡。
甜食别过量
吃过多的甜食，也会引起连锁反应。
吃甜食——血糖指数升高——激素水平不稳定——皮肤出油油油～
