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前兩天週末，我帶着兒子去閨蜜家玩，剛進門就感覺氣氛不對。因爲閨蜜家兒子之前每次看到我們來都是很熱情的，各種和我兒子玩鬧。這次卻很安靜，一個人特別委屈的在書房坐着。後來才知道，原來是昨晚閨蜜在兒子睡覺之前訓斥了他，小傢伙現在還生着氣呢。

閨蜜表示，最近她家兒子很不聽話，每天晚上睡覺之前都要鬧騰，閨蜜更表示似乎在孩子睡覺之前不吵他一頓他就不願意睡覺。有時候吵完孩子，孩子哭一會兒自己就睡着了。聽閨蜜這麼說，我是很發愁的，因爲這樣對孩子的發育很不好。

孩子睡覺之前，家長對孩子做這幾件事，可以說早晚會後悔，儘早收手纔好。不僅影響孩子發育，還有損孩子智商，而這幾件事裏就有睡覺之前訓罵孩子。

　　睡前訓罵孩子

有的家長以爲孩子晚上不睡覺，訓一頓孩子就睡了，家長爲了省事在孩子睡覺的時候甚至會故意找事訓孩子一頓。卻不知孩子哭着入睡，或者孩子帶着很不好的情緒入睡，對孩子的傷害是很大的。

睡眠質量好壞會直接影響孩子發育，孩子睡覺之前如果被大人給訓斥了，即便是睡着了那睡眠質量也不會很高，有的孩子在睡着的狀態下甚至會哭醒，並且孩子做噩夢的幾率也更高。孩子睡不好，各方面的發育，類似如身高、大腦發育等等都會受到限制。而大腦發育不好也會影響孩子的智商。所以說家長在孩子睡覺之前一定要注意，不訓罵孩子最好。

睡前讓孩子暴飲暴食

有的孩子睡覺之前愛喫東西，並且還是沒有節制那一種，如果家長也放任孩子，任由孩子暴飲暴食，那對孩子的發育也是很不利的。首先，孩子睡前喫的太抱，孩子睡着了也會睡得不安穩。其次喫的太飽，入睡後也更容易着涼，孩子生病的幾率也更高。孩子因喫的太飽而影響睡眠質量或者生病，這些對孩子的成長也是很不利的。

作爲家長，在孩子晚上睡覺之前，一定要控制好孩子的飲食，如果孩子喫的太多，最好不要讓孩子直接入睡，可以讓孩子多活動活動，消化好了再入睡，這樣孩子的睡眠質量纔不會受影響，自然孩子的發育和智商也才能更高。

睡前孩子活動量太大

睡覺之前如果孩子的活動量太大，也是不利於孩子入睡的。有的孩子睡着了，還在說夢話或者做一些睡覺之前在做的事情。這些也都會影響孩子的睡覺質量，對孩子的發育也是不利的。作爲家長，如果孩子到了快要睡覺的時間，一定要注意，控制好孩子的活動量，這樣孩子入睡的時候不會因爲太興奮而睡不着，睡着之後也能夠睡得更安穩。

作爲家長，一定要認識到孩子的睡眠時間和質量都是很重要的，這不僅關乎孩子各方面的發育，甚至還關乎孩子的智商。如果家長不想以後後悔，那在孩子睡覺之前這幾件事最好都不要做，儘早收手纔是對孩子負責。