隨着人口壽命的延長、生活工作習慣的的不規範化，滑膜炎的發病率愈來越高，嚴重妨礙工作生活。而且不止老年人，現在年輕人得滑膜炎的也越來越多。滑膜炎在全身骨性關節炎中發病率是最高的，臨牀表現也形形色色，現將這些表現總結歸納起來，方便患者早日康復。

膝關節滑膜炎的症狀表現爲：

1、如果是急性損傷，膝關節血腫。關節血腫一般是在傷後即時或之後1--2小時內發生，膝及小腿部有廣泛的瘀血斑。觸診時皮膚或腫脹處有緊張感，浮險試驗陽性。常有全身症狀，如瘀血引起的發熱，局部較熱。本病常是其他損傷的合併症。臨牀時要仔細檢查，以防漏診。

2、當膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，甚至穿鞋不當均可引起創傷滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞活躍產生大量積液，其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等。

治療方法

麥麩子熱敷

材料：麥麩子半斤（即麪粉的皮）、醋2兩（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三個手指捏一捏）、蔥須一把、生薑半兩。用法：先把2兩醋，倒進麥麩子裏攪拌。生薑切成絲，與花椒、蔥須混在一起。

若是想快速康復的話，使用西醫進行調理的話，副作用較大，患者容易對藥物產生依賴，所以藉助中醫進行調理就很必要。聖-仲-草-筋-骨-貼已有200餘年的傳承，對治療痛風、風溼、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、頸椎病、肩周炎等骨病的根治比例在92%以上。隨着某宔時代的發展，在網上或者手機上就能找到。

護理方法

少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，因其都可加劇關節炎惡化。

少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。