每年的春季和夏季，都是孩子长高的“高峰期”，很多家长为了让孩子能搭上这窜个子的“顺风车”，会想一些办法帮孩子补补钙，其中最常见的就是给孩子喝骨头汤。

家里老人经常说“汤养人”，但是对于孩子来说，脾胃娇嫩，所以汤并不是可以乱喝的，有些看起来“养人”的汤，孩子喝了可能就会出现问题。

自从天气慢慢的暖和起来之后，小编的姐姐带孩子时候就一直给小外甥喝骨头汤，但是孩子却越来越虚弱，丝毫没有要长个的迹象。

为这事姐姐也一直发愁，前两天去社区卫生所听讲座的时候，卫生所宣传员说了，要想孩子长个，首先要调理好孩子的脾胃，一味喝骨头汤，反而会损伤孩子的脾胃。

这也让姐姐后悔不已，本是为了孩子好，但反而伤了孩子

孩子2岁前，3种汤不能碰，小心伤脾又积食

1．大骨汤

对于2岁以下的孩子，骨头汤不是什么好东西。经常听到家长说“营养都在汤里”这种谬论，而实际上，骨头汤含钙量是极低的，其中含量最高的就是油脂。

油脂会给孩子脾胃带来很大的负担，降低脾胃的运化能力，从而影响食物的运化。孩子喝的越多，积食也就越多。

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2．大补汤

有些孩子天生体质就比较弱，家长就会想着给孩子补补身体，很多家长认为中药对孩子更高，所以会选择一些比较补的汤给孩子喝，比如枸杞红枣汤、桂圆莲子汤等。

但是“是药三分毒”，2岁以下的孩子，药材会影响孩子的发育，增加脾胃的负担，还会影响孩子长个。

给孩子补身体，最好通过食补，食物中的营养元素也完全能够满足孩子身体的发育。

3．调味汤

孩子添加辅食之后，经常出现不爱吃饭的情况。有些家长觉得这是因为辅食没有味道，所以会加一些调味品，或者给孩子喝一些添加了盐、味精的汤。

实际上过早给孩子添加调味品，会家长脾胃的负担，容易让脾胃不运，产生积食。

孩子2岁之前也是脾胃最娇嫩的时候，以上3种汤家长不要再给孩子喝了。要想让孩子长大个，更健康，可以通过食疗和运动，来提高孩子的体质。

在这里也给大家分享一到适合孩子喝的美味汤谱，大家快来学习吧~

食材清单

面粉 适量

西红柿 胡萝卜 黄瓜 各半个

一点盐

一滴油

烹饪步骤

步骤1

面疙瘩倒入一点点凉开水，然后用筷子不停搅拌，（多留些余面，疙瘩大的话弄小。有个窍门，把面倒入碗的一侧，凉开水放到另一侧，水不要多，刚好一层，然后面一点点过来）

步骤2

材料尽可能的切碎，西红柿烫过扒皮

步骤3

一滴油下锅，放入西红柿，倒入开水煮汁

步骤4

随后下入胡萝卜，水少了添开水

步骤5

将鸡蛋液倒入立即用筷子不停搅拌

步骤6

下入面疙瘩

步骤7

美味的疙瘩汤做好了，营养大大的有。如果有的宝宝还不太能吃这种颗粒略微大点的，可以用搅拌棒搅下即可

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