芝麻醬富含鈣、鐵和葉酸,是補鈣高手和養血佳品,富含蛋白質及多種維生素,有很高的營養價值。

芝麻醬是家庭常備的調味料之一,可拌菜拌麪、做餡心配料、火鍋蘸料,用芝麻醬做好喫的麻醬火燒,鹹香酥軟,越嚼越香!

麪糰:中筋麪粉360g,溫水190g,酵母5g,糖10g

溫水加糖酵母化開後倒入麪粉中攪拌成穗,和成喧軟的麪糰,放溫暖處醒發至兩倍大。

餡料:芝麻醬約120g,花生醬約30g,醬油10g,鹽5g,五香粉5g,攪拌均勻

刷面水:醬油5g,清水少許

發酵好的麪糰分成兩份,分別揉成團,擀成長圓形的薄片,將拌好的醬料均勻抹在餅皮上,從下往上捲成長圓柱。

卷好的餅皮均勻切成6份,收口向內團成圓餅擀開,表面刷醬油水沾滿芝麻,依次做好所有火燒生坯共12個,蓋保鮮膜二次醒發20分鐘。

平底鍋燒熱,醒好的火燒生坯放入鍋中,沾芝麻的那面先放,煎至兩面微黃,烤箱預熱180度,中層放入煎好的火燒,烤10分鐘。

萬萬烹調小貼士:

1、根據麪粉的吸水度調整水的多少,要和成偏軟的麪糰。

2、醬料的配製可根據自己的喜好,只用芝麻醬或花生醬都可以。

3、根據餅的大小和自家烤箱的情況調整烤制溫度和時間。

4、些餅鹹香酥軟,越嚼越香,切記管住嘴,好喫也不能多喫,以免發胖!

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