皮膚乾燥、皮膚緊繃、皮膚脫皮等等現象都屬於皮膚缺水的現象，皮膚缺水可以引起很多肌膚難題，最常見的就是皮膚細紋、色斑等。那麼，皮膚乾燥怎麼補水最快呢?讓我們通過文章瞭解一下。

皮膚乾燥怎麼補水最快

1、每晚敷補水面膜

在皮膚乾燥缺水的情況下，應該立即使用皮膚補水強心針--補水面膜。補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的時候敷面膜效果最好，連續敷一個星期即可擺脫皮膚缺水，擁有水嫩肌膚。

2、使用補水藥膏進行改善

參皇軟膏就是不錯的選擇，回元堂參皇軟膏主要成分有人蔘、蜂皇漿，具有養血潤燥、祛風止癢的功效，用於血氣風燥、肌膚失養所致的手足皸裂、乾性脂溢性皮炎、皮膚乾燥症等。用於毛周角化症，魚鱗癬、手足皸裂、脂溢性皮炎、尋常性痤瘡(粉刺)等。經常使用有護膚、增白、延緩皮膚衰老、使皮膚細嫩，光滑等作用。

3、皮膚缺水需多喝水

皮 膚缺水不能光靠護膚品的保養纔可以使皮膚快速補水，只有身體內部水分充足纔可以使皮膚不再幹燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時 候纔想到喝水，因爲當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

4、優質睡眠補充水分

優質的睡眠就是保正每天在11點的時候能夠入眠，因爲身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。

5、桌前房加溼器

很多人的生活環境總是離不開空調，而空調在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調帶走後，空氣就會變得乾燥，皮膚也因此變得乾燥起來。這時候，加溼器釋放的水蒸氣可以緩解空氣乾燥，這也是給皮膚補水的一種方法。

6、多喫含水量高的水果補水

皮膚乾燥的時候可以多喫含水量高的水果，喫含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，小編最推薦南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果不但可以補水還可以全身美白。

以上內容就是對“皮膚乾燥怎麼補水最快”的簡單介紹，相信大家有了一定的瞭解。想要擁有水靈靈的肌膚是很多MM的夢想，通過食療的方法也可以解決這個問題，富含維生素E的食物是解決皮膚乾燥不錯的選擇。