春天如何防哮喘？

1、春天如何防哮喘之室內環境

室內空氣應保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發作與反覆呼吸道感染有關,因細菌及病毒感染後可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發。

2、春天如何防哮喘之適當運動

很多人擔心運動後會引發哮喘,便停止了一切活動,這種想法是錯誤的,哮喘患者運動前先諮詢一下醫生,可適當的進行散步和深呼吸鍛鍊。外出時要注意防寒保暖,避免進入環境不好的公共場所。

3、春天如何防哮喘之預防外感促發

哮喘患者應找到哪些物質會刺激自己的呼吸道,儘量避免接觸職業致敏物和其他非特異性刺激因素,如引起過敏的常見食物,如魚蟹、蛋類、牛奶等,其他容易毯引起發病的致敏原如毛、毛絨玩具等,患者亦應儘量避免接觸。

4、春天如何防哮喘之飲食調理

4.1、多攝入維生素A、C和鈣質:日常注意選喫豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物,以保護氣管上皮細胞;多喫些大棗、柑、柚、番茄、動物內臟等富含維生素C的食物,以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變,增強免疫機能。

4.2、注意補充蛋白質:一日三餐宜定時定量喫飽,消化功能薄弱的宜少喫多餐。含脂肪的動、植物油脂,富含蛋白質的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其製品等也要適當攝取。高蛋白食物,有助於氣管炎症修復,增強抗病能力,更要補足。

5、春天如何防哮喘之其他注意

5.1、防止病毒性呼吸道感染哮喘:初次誘發約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。

5.2、防止接觸過敏原:可以通過詳細瞭解病情、皮膚試驗和激發試驗,找到過敏原,採取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。

警惕哮喘的治療誤區

1、不喘不治,喘了再治:長期以來部分患者和家屬,只注意對發作期的治療,哮喘症狀一旦緩解,就誤判爲治癒而停止治療,結果造成了哮喘反覆發作,久治不愈,嚴重者還會發展成爲肺氣腫、肺心病而失去勞動能力。哮喘加重是發作性的,但氣道炎症是長期存在的。哮喘發作期的治療是一個短期的過程,但哮喘的治療卻是一個長期的過程。一旦哮喘被控制,應至少維持吸入治療3-6個月,然後請醫生根據情況制定下一步治療方案。對哮喘病情及嚴重程度的正確評價是哮喘治療中非常關鍵的一環,肺功能檢查是診斷哮喘、評價哮喘嚴重程度和治療效果的重要手段之一。