苏有朋，1973年9月11日出生于中国台湾台北市，歌手、演员、制片人、导演。

苏有朋自小便十分聪明，喜欢上各式各样的特长班，如：珠算、心算、奥数、英语、写作、书法等等，并学习电子琴，参加学校合唱团。他的父母怕他太辛苦，想要减少他参加的特长班，他还用绝食做抗议，最终父母无法，只好让他继续学习。他也不负众望，各项成绩均十分优异，学习成绩一直保持全校第一，并且不断刷新自己保持的成绩记录。

1988年，苏有朋初中毕业，15岁的他以全校第一的成绩考入排名全台湾第一的台北市立建国高级中学。

苏有朋中考过后，由于其母觉得他只会学习，没有其他社交活动，生活过于单一，为了丰富有朋的业余生活，所以他母亲瞒着父亲，鼓励有朋向台湾学生综艺节目《青春大对抗》投应征助理的简历。他与陈志朋、吴奇隆三人同时被《青春大对抗》节目组录取，起初只是为了配合节目组三个女生助理，被叫做“小猫队”，他们三人则被命名为“小虎队”。

1988年至1991年，苏有朋在建国中学就读高中，这也是小虎队最红的时期，期间举办了30多场演唱会、拍摄一部电影、多支广告、先后发行了7张专辑，苏有朋白天上课，晚上要兼顾小虎队的演艺工作，但是他最终却以优异的成绩考进全台湾排名第一的大学台湾大学机械工程系， 被称为“理工学霸”。

1998年因《还珠格格》中的五阿哥而走上演艺之路。次年《还珠格格Ⅱ》以65%的收视率创造了中国电视剧收视记录 。2002年至2005年连获四届新加坡《联合早报》举办的“亚洲人气偶像50强”前三名 。此外，由他主演的《倚天屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》等电视剧同样获得同期收视冠军。 

2002年8月31日有朋在长城居庸关举办演唱会，成为首位站上长城开唱的台湾歌手。2005年创立“苏有朋爱心基金会” 。

2007年在河南宜阳县建成“苏有朋希望小学”。

2008年转战影坛，凭借《风声》夺得第30届大众电影百花奖最佳男配角奖 ，因《康定情歌》夺得第二届澳门国际电影节最佳男主角奖，斩获影帝。 

2011年，荣获第十三届中国电影表演艺术学会金凤凰奖评委会特别奖。 2012年首度制作并主演电视剧《非缘勿扰》，被央视以史上时装剧最高价格收购， 且打破央视收视记录。 

2013年荣获亚洲偶像盛典“年度最具实力制作人'' 及''年度杰出艺人''奖。 11月，该剧荣获第九届中美电影节优秀中国电视剧“金天使奖” 。

2014年8月，苏有朋首次担任导演， 执导电影《左耳》提名台湾金马奖。 2016年5月8日凭借该片荣获第23届北京大学生电影节最受大学生欢迎导演奖 。