这段时间，气温升高，正是“丘疹性荨麻疹”的高发期。上午，大碶街道社区卫生服务中心的皮肤科门口，许多患者前来排队就诊，其中还有刚出生几个月的幼儿。

张刚峰

大碶街道社区卫生服务中心皮肤科副主任医师

“有的孩子第二天早上起来，腰、手、头颈等跟床铺接触的地方，首先小小的疙瘩，椭圆形的，一般来说丘疹性荨麻疹就是中间一个小小的水泡，虫子盯过一个过敏的地方，很痒的，很多小朋友不注意老是去抓，容易引起糜烂。”

除了蚊虫叮咬，丘疹性荨麻疹最常见的致病因素就是螨虫。进入夏季，不少怕热的市民都要睡凉席，但是储藏了半年的席子，上面会滋生很多螨虫，如果简单擦洗无法除螨，我们又有什么好的办法呢。

熨 烫 法

第一步，准备一条毛巾，用水稍微润湿，再准备一个熨斗，如果有蒸汽熨斗更好。

第二步，用毛巾将熨斗包裹起来，有点像简易的蒸汽熨斗哦。

第三步，用缠着湿毛巾的熨斗顺着凉席的纹路熨烫，动作不要太快，每个地方都要停留久一点，另外毛巾上会吸附螨虫的尸体，所以在熨烫过程中要多次清洁毛巾。

如果家里没有熨斗，小编还给大家准备了以下方法。

暴 晒 法

紫外线也可以起到杀菌除虫的作用，将凉席清洗干净，选一个有太阳的日子，放在户外暴晒。

暴晒之后螨虫的尸体也留在凉席上了，所以晒完后一定要拍一拍！最好的办法是将凉席卷起来在地板上磕几下。

橘 皮 清 洁 法

首先准备好橘子皮或者其他柑橘类的水果皮，加入冷水中煮开，过滤后留下橘子水。

用刷子蘸水，先将凉席润湿，这样做可以带走灰尘，让后面的清洁更有效。

之后就是用橘子水清洁啦，用橘子水将毛巾润湿，然后擦拭凉席即可，因为橘子油有清洁效果，可以杀死螨虫，还能让凉席带上一股橘子的香气。

盐 水 浸 泡 法

拿少许食用盐融在水中制成盐水，将凉席放入盐水中浸泡一段时间，最后再用清水清洗干净，是比较简单的方法~

最后再用毛巾把凉席擦干，干净多啦！

酒 精 清 洁 法

医生经常用酒精来消毒，生活里我们也能用酒精来除螨，用毛巾蘸取少量酒精用来清洁凉席，最后用清水洗干净晾干就行啦！

最后，小编还想提醒一下大家，虽然铺上凉席可以凉快很多，但老人最好不要使用竹席，容易关节疼痛，小孩子皮肤比较娇嫩尽量不要使用凉席。经济上允许的话，尽量选择藤席、亚麻席，相对来说比较温和，开空调睡觉的时候记得盖上肚子，要不然容易肠胃不舒服。

北仑广电全媒体记者：陈诗卉 包晔

综合美好生活小馆