這段時間，氣溫升高，正是“丘疹性蕁麻疹”的高發期。上午，大碶街道社區衛生服務中心的皮膚科門口，許多患者前來排隊就診，其中還有剛出生幾個月的幼兒。

張剛峯

大碶街道社區衛生服務中心皮膚科副主任醫師

“有的孩子第二天早上起來，腰、手、頭頸等跟牀鋪接觸的地方，首先小小的疙瘩，橢圓形的，一般來說丘疹性蕁麻疹就是中間一個小小的水泡，蟲子盯過一個過敏的地方，很癢的，很多小朋友不注意老是去抓，容易引起糜爛。”

除了蚊蟲叮咬，丘疹性蕁麻疹最常見的致病因素就是蟎蟲。進入夏季，不少怕熱的市民都要睡涼蓆，但是儲藏了半年的席子，上面會滋生很多蟎蟲，如果簡單擦洗無法除蟎，我們又有什麼好的辦法呢。

熨 燙 法

第一步，準備一條毛巾，用水稍微潤溼，再準備一個熨斗，如果有蒸汽熨斗更好。

第二步，用毛巾將熨斗包裹起來，有點像簡易的蒸汽熨斗哦。

第三步，用纏着溼毛巾的熨斗順着涼蓆的紋路熨燙，動作不要太快，每個地方都要停留久一點，另外毛巾上會吸附蟎蟲的屍體，所以在熨燙過程中要多次清潔毛巾。

如果家裏沒有熨斗，小編還給大家準備了以下方法。

暴 曬 法

紫外線也可以起到殺菌除蟲的作用，將涼蓆清洗乾淨，選一個有太陽的日子，放在戶外暴曬。

暴曬之後蟎蟲的屍體也留在涼蓆上了，所以曬完後一定要拍一拍！最好的辦法是將涼蓆捲起來在地板上磕幾下。

橘 皮 清 潔 法

首先準備好橘子皮或者其他柑橘類的水果皮，加入冷水中煮開，過濾後留下橘子水。

用刷子蘸水，先將涼蓆潤溼，這樣做可以帶走灰塵，讓後面的清潔更有效。

之後就是用橘子水清潔啦，用橘子水將毛巾潤溼，然後擦拭涼蓆即可，因爲橘子油有清潔效果，可以殺死蟎蟲，還能讓涼蓆帶上一股橘子的香氣。

鹽 水 浸 泡 法

拿少許食用鹽融在水中製成鹽水，將涼蓆放入鹽水中浸泡一段時間，最後再用清水清洗乾淨，是比較簡單的方法~

最後再用毛巾把涼蓆擦乾，乾淨多啦！

酒 精 清 潔 法

醫生經常用酒精來消毒，生活裏我們也能用酒精來除蟎，用毛巾蘸取少量酒精用來清潔涼蓆，最後用清水洗乾淨晾乾就行啦！

最後，小編還想提醒一下大家，雖然鋪上涼蓆可以涼快很多，但老人最好不要使用竹蓆，容易關節疼痛，小孩子皮膚比較嬌嫩儘量不要使用涼蓆。經濟上允許的話，儘量選擇藤席、亞麻席，相對來說比較溫和，開空調睡覺的時候記得蓋上肚子，要不然容易腸胃不舒服。

北侖廣電全媒體記者：陳詩卉 包曄

綜合美好生活小館