猴頭菇作爲食材,是美味菜餚。猴頭菇有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，有效保護我們的胃黏膜，讓胃更健康。

它性平味甘，有利五臟、助消化，可以使人體提高對疾病的免疫能力。對胃潰瘍、胃脹等有很好的調節作用!

丁香茶是用丁香葉製成的，被稱爲花草藥界的“健胃劑”，胃脹，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，調理好胃

丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。暖脾胃而行氣滯。常喝對胃炎、胃潰瘍也有很好的防治作用!

小米不僅營養全面豐富，還有養胃的功效，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍，滋補力最強。

富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，長期喝能幫助防止胃病!

蜂蜜的營養價值非常的豐富，是很好的滋養品，對某些慢性病還有一定的療效。減少對胃的刺激，從而達到養胃的作用!經常喫有利於胃腸的消化和吸收，用溫水沖泡蜂蜜能抑制胃酸分泌，養胃效果顯著!

陳皮普洱茶有養胃和氣的功效，平時飲點對胃產生有益保護層，在適宜的濃度下飲用，不會對腸胃產生刺激，並且能有效的保護胃黏膜

陳皮也有助於消化的作用，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

山藥也是傳統中醫推薦的健脾養胃的食物之一。含有豐富的粘多糖和黏蛋白、不僅可以保護胃黏膜，還可以提高機體免疫力。

山藥中還含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，有利於脾胃消化吸收，是一種平補脾胃藥食兩用的佳品。