看上去像牛排,其實它是杏鮑菇,香煎杏鮑菇素食營養
杏鮑菇,煎,家常菜,美食。杏鮑菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效;今天用煎的烹飪手法,用蒜蓉醬和燒烤料入味,好喫美味,製作簡單。
看一下成品,我們開工
杏鮑菇洗淨,掐頭去尾
切成1釐米厚片
墊上筷子打上十字花刀
切成這個樣子
平底鍋放油,放入杏鮑菇,小火煎制兩面金黃
刷上蒜蓉醬,撒上燒烤料,翻面將蒜蓉醬和燒烤料煎熟
出鍋裝盤,撒上蔥圈和辣椒圈,點綴一朵小花
我們的香煎杏鮑菇就做好了
總結一下:杏鮑菇改花刀墊上筷子操作穩定;煎熟後刷蒜蓉醬撒燒烤料,最好煎一下,使蒜蓉醬和燒烤料成熟;也可以根據自己的口味調製味道,火候控制好,外觀非常漂亮哦。