八張圖,快速判斷你屬於什麼體質!
1、溼熱型
對熱敏感、食慾旺盛、體格結實的人,體內陽氣(熱源)可能過剩,其特徵爲臉色泛紅,且多膿皰。
此種類型的人體內熱多與津液聯合,而呈現過剩現象。
當熱與津液聯合的狀態便是(溼熱),因爲溼熱且粘稠性,異動緩慢,因此也會引起氣血的循環停滯,使人感到渾身發熱。
另外,溼熱型體質的人往往也會有鼻炎、支氣管炎、慢性胃炎等化膿性的炎症狀。
2、腎陽虛型
懼寒,膚色白且體格纖細的人,有可能是陽氣不足。
此種體質的人缺乏體力,肌膚因含有水分顯得有彈性,頭髮細且薄爲其特徵,原因可能是先天性或是後天性腎陽原料(腎的熱源)的腎精不足。
由於腎精不足會導致牙齒及骨骼疏鬆,耳鳴與目眩、女性無月經與月經不順、男性勃起障礙、尿頻與下痢等症狀。
3、脾虛型
因脾臟機能減退,造成氣不足,是容易疲倦和感冒的體質。
特徵爲臉色不佳、偏瘦、聲音和表情沒精神,就算天氣不熱但稍動就會出汗,還會有站起時暈眩、手腳無力、容易瘀血黑青等症狀。
另外由於脾臟與消化、呼吸器官有關,所以也會有胃腸虛弱、下痢、便祕、支氣管炎、哮喘等症狀出現。
4、血虛型
有皮膚乾燥、容易疲倦,手腳發麻等症狀,可能爲血量不足造成的(血虛)體質。特徵爲臉色蒼白、頭髮細但無光澤、指甲易裂等。
造成血虛的原因有造血臟器的異常或出血、過度的減肥等。血虛引起的症狀除了有起立時會暈眩和心悸、手腳發冷等症狀外,尚有焦躁不安、失眠等精神不安定的症狀。
5、氣滯型
精神狀態不安定,身體各處感到疼痛或疼痛者,可能是氣滯型體質。通常是由於調節氣循環的肝臟功能降低,而引起氣的流動停滯。爲了發散淤積的氣,會有較多打嗝放屁等現象特徵。
另外,氣流若滯塞,該部位會鼓脹、產生疼痛,女性容易產生胸與腹部鼓脹及經痛等症狀。其他也有像口乾、頭痛、耳鳴、胃痛、嘔吐等症狀,並伴隨着臉部發熱和眼睛充血。
6、血瘀型
肌膚顏色淺黑,暗淡無光澤者,可能是血瘀型體質。
這類體質的人嘴脣、牙齦以及指甲會呈泛紫色,也常有皮下出血的現象。血液循環不良造成的肩膀疼痛和頭痛、發冷以及便祕、經痛等症狀,亦會加重。
7、痰溼型
膚色白,全身呈現浮腫般肥胖體態的人,由於體內津液過剩,有可能是痰溼體質。
這類體質的人習慣攝取大量水分,如廁頻率也高。症狀有容易疲態、稍微動一下便出汗、並感到呼吸困難或心悸。
由於痰溼會妨礙氣血的流動,因此也會造成手腳無力、頭痛、目眩、手腳冰冷、下痢、嗜睡等症狀。
8、陰虛型
肌膚頭髮乾燥,常乾咳的瘦長體型者,可能爲津液不足的(陰虛)體型。
乍看之下雖然與血虛型相似,但由於是津液不足引起的囤積,雙頰常會泛紅,沒到黃昏身體便會有發熱的現象。
常發生於陰虛體質的症狀有腰痛、無法專心、目眩、耳鳴、便祕、盜汗等。