大約一二十年前,鮮有聽到身邊人患上癌症,但隨着生活條件的改善,得癌的人反而越來越多,增長速度令人咂舌讓人唏噓。與此同時,大家的防癌意識也在慢慢提升,想要防癌,還是得從防癌抗癌做起。

男女都合適的另類抗癌法,不用花錢,效果還不錯

防癌抗癌之法,說的最多的就是養成良好的生活習慣,可惜的是很少有人能長期堅持,所以小編就給大家介紹一下幾個另類的抗癌法,與癌博弈中,出奇出新,打的腫瘤落荒而逃!

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唱歌抗癌法

唱歌是一種深度呼吸的運動,氣體交換會更頻繁,吸氧增加,這樣既可以促進人體的新陳代謝,此外,還可以使體內一些致癌物質排出體外。

微笑抗癌法

常看到樂觀愛笑的人都比較健康,那是因爲人的情緒是可以影響到身體健康的,一個人常有消極情緒或者抑鬱的心情,往往是比較容易成爲誘發癌症的原因,所以每天笑一笑,也是預防和對抗癌症的良方。

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睡眠抗癌法

美國癌症研究協會指出,如果每晚睡眠時間不足7小時,不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果,還會增大患癌幾率。這是因爲睡眠不足會直接影響人體關鍵荷爾蒙和新陳代謝,還對抗癌有副作用。

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釣魚抗癌法

垂釣使人既緊張專一,心情舒暢,又動靜結合,可促進身心健康,而且垂釣的空氣環境相對清新幹淨,對呼吸道是很好的呵護,能起到藥物所不及的作用,比起城市渾濁的呼吸要清爽舒適得多。

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