2018年5月15日訊，北京正式入夏，天氣悶熱，不少人爲了祛溼，天天都用紅小豆苡仁煮水喝。傳說中的“祛溼第一神湯”，真的這麼管用嗎？

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北京中醫藥大學東方醫院亞健康醫生趙欣在門診中就經常遇到這樣的患者天天都喝紅豆苡仁湯。趙欣說，從性味來講，赤小豆、薏苡仁偏平、偏涼，具有清熱解毒、排膿的功效，所以如果使用赤小豆、薏苡仁對於溼熱困阻、溼熱下注的情況是有效果的，但是溼邪產生的原因不同，使用的祛溼方法完全不同。

赤小豆苡仁湯被廣泛用於祛溼，每個使用者都說自己“溼氣重”，卻不知道這種“溼氣”從何而來。趙欣說，從臨牀上看，目前多數人的溼邪易生難消，與自身陽氣不足有關。赤小豆薏苡仁湯中，赤小豆、薏苡仁的性味都是偏涼的，久用會損傷陽氣，而陽氣不足是不利於溼邪的祛除的。因此，不辯證就長期喝赤小豆苡仁湯，很有可能沒有效果。

實際上，中醫根據溼邪產生的原因不同，使用的祛溼方法是完全不同，簡單來說，包括淡滲利溼、溫化寒溼、芳香化溼、健脾燥溼、清熱利溼等。非專業人士很難辨識溼邪的屬性，因此，趙欣建議那些懷疑自己溼重的患者，最好找專業醫生諮詢，更有針對性地調理。

來源：北京晚報 記者 賈曉宏

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