小编我前段时间身体欠佳，皮肤发黄，痘痘也是层出不穷，我就去看了老中医，老中医说我气血不足，要让我多吃补气血健脾胃的食物，为了自己的身体健康我也是翻阅了各种资料，找了各种方法，小编我打算出一个系列，哈哈哈，今天就先介绍一种。

那就是——鸡汤，可能你们都说不就是鸡汤嘛，我这个可不是普通的鸡汤哟，辅料是西洋参跟红枣，西洋参能补气养阴，清热生津，春夏季吃肯定是没有毛病的，大枣就不用我多说了吧，补气血佳品。

想要吃到色香味俱全的滋补鸡汤，就好看看我推荐给大家的鸡汤做法

西洋参红枣鸡爪汤

By 牛妈厨房

配料：

鸡爪 1只、鸡翅 1只、西洋参 1克、细盐 适量、阿胶枣 3粒

烹饪步骤：

1.备好所用食材。

2.将鸡爪还有鸡翅下锅焯洗一下。

3.将红枣及西洋参泡洗备用。

4.将所有食材控水入炖盅里。

5.再加入满满一盅的清水。

6.预约好时间及烹饪模式。

7.汤炖好后加入适量的细盐调个味即可。

8.这样子一份养人的西洋参红枣鸡爪汤就完成了。

烹饪小贴士：

当然了，鸡汤可以选取鸡身上的任何部位，我是只选用了鸡爪跟鸡翅，都是我个人比较喜欢的，食材可以自己选择搭配。

我真的要强烈推荐这道菜，加入西洋参是我专门查了下，特别适合小编我这种上班族，我就比较容易失眠，平时也是比较烦躁，多吃点西洋参鸡汤对我来说真的是福音。

我现在一周差不多自己做两次西洋参红枣鸡汤，我吃了大概有快2个月了，真的就感觉自己皮肤变好了，痘痘也少了，也没有盗虚汗了，我感觉自己状态在慢慢变好，有跟我之前一样状况的朋友们，我建议大家也自己做着吃，健康的生活是最幸福的。

大家也要注意，买来的鸡肉还是要放盐在水里搓洗几分钟的，这样更干净卫生。

谁还有不一样的滋补鸡汤做法分享嘛？

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