手痠、手疼，是一種常見的疼痛症狀，多發於中老年人，青少年也偶爾發生，但並不常見，下面筆者就來跟大家討論討論，手痠、手疼等問題，到底是什麼原因造成的，以及如何使用刺激法來治療手痠和手疼、如何通過養生來調理手痠和手疼的問題，下面進入正題。

到底是什麼原因造成的手痠、手疼呢？

手痠、手疼，有四個方面原因：第一個是心臟功能不好所導致的供血不足，由於手腳屬於人體供血的末端，心臟供血不足，當然會導致手疼、手痠問題。第二個是運動不足導致的手痠、手疼。第三個是因爲勞累、重複固定的動作而導致的。第四個是因爲脊椎問題導致的，部分表現是手麻、胳膊麻，這往往是頸椎問題導致的，比如脊椎歪斜或其他問題，會導致手麻、手痠，甚至胳膊大面積麻木。

而姿勢不對也當然是造成手痠和手疼的重要原因，應當從根源上進行預防和杜絕。

回到正題，想要治療手痠和手疼，並不難，可以使用刺激法來治療，如何使用刺激法來治療手痠和手痠問題呢？

又如何通過養生來調理手痠和手疼問題呢？

其實，我們可以通過補足肝氣來解決問題。補肝氣，是治療手痠、手疼，甚至腳部疼痛、足底疼痛的有效方法，此外，在補足肝氣的同時，也應該補充腎氣，五臟六腑都需要得到滋養，方能夠讓手痠、手疼問題得到緩解和痊癒。