立夏刚过，天气便越来越热了，看着朋友圈带着娃满世界去野的照片，一颗溜娃的心早就蠢蠢欲动了，恨不得马上订一张马尔代夫的机票，享受阳光海滩的亲子时光。

不过，阳光照射强烈，一出门，红苹果一个个都出来了，晒黑还是其次，晒伤了就太心疼了。美国儿科学会的防晒指南指出：严重的灼伤会增加宝宝日后患皮肤癌的风险，所以应该采用正确的措施避免宝宝遭受过多的阳光直晒。

说到底，还是要做好防晒。6月龄以下的宝宝，应尽量避免被日光直晒，用物理方法如穿着防护性的衣物，戴上有帽檐的帽子和太阳镜来避免被太阳光晒到。

6月龄以上的宝宝，需要使用防晒霜，另外，在日照高峰时段应避免直晒（通常指早上10点至下午2点）；同时，给宝宝穿着具有保护性的服装，戴上有帽檐的帽子和太阳镜。

说到防晒霜，市面上的宝宝产品种类很多，常常让大家看花眼，究竟要怎么挑，才放心让宝宝使用呢？

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看成分

市面上很多宝宝防晒霜都号称“给宝宝最好的保护”、“纯天然成分”的产品，不看不知道，一看成分表就吓一跳。

很多防晒霜都添加了二苯甲酮。它会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。研究发现，如果孕妇体内含有过高的二苯甲酮，会导致新生儿的体重低于正常体重。

根据EWG的统计，目前有超过40%的沙滩运动防晒霜含有二苯甲酮。另外目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素A棕榈酸酯，在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。所以，妈妈们选择时要注意。

那么，防晒霜成分究竟怎么看？只需看防晒霜管身上的“ActiveIngredient”（有效成分）：zincoxide（氧化锌）和titaniumdioxide（二氧化钛）就是美国儿科学会推荐的物理防晒成分，只含有这两种，就是真正的纯物理防晒；而Homosalate、Octinoxate、Octisalate就是化学防晒成分。

防晒霜是需要勤涂（每2小时补涂一次），如果出汗较多或在水中活动，则需要更勤快地补涂。这么大的涂抹量，温和的物理防晒当然是首选啦。

然而，单纯物理防晒厚重泛白，肌肤容易“闷闷不乐”，故市面上目前比较火热的绝大多数都是物理化学共同作用的防晒品。这类产品质地通常比纯物理防晒的更轻盈，更容易抹开，使用起来又不会像纯化学类的那么刺激肌肤。

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看SPF值

大家买防晒霜的时候最喜欢看SPF值，学霸给大家科普一下，防晒指数SPF测量的是防晒产品对紫外线UVB的防御能力，在同等强度的紫外线下，SPF越高表示延缓晒红晒伤的时间就越长。

学霸建议选择广谱防晒霜（对UVA和UVB射线都有防护作用），防晒指数（SPF值）至少达到15以上，美国皮肤医学会推荐选择SPF30及以上的防晒霜。

但是，SPF指数并不是越高越好。不同的指数适用不同的场合，就宝宝日常的防晒来说，SPF15就够了。带宝宝去海边度假的时候才需要用到高SPF的防晒产品，并且要记得两小时补涂一次。

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直接使用看是否油腻

防晒霜最怕油腻腻的，本来天气就热，非常容易出汗，一出汗就更加粘乎乎。大人都会感觉浑身不舒服，更何况是肌肤娇嫩的宝宝了，分分钟钟都有可能就地大哭大闹。

本来是一次快乐的亲子旅行，就因为一瓶防晒霜，让宝宝不开心，最终扫兴而归的话，就太不值得了。

所以，我们给宝宝选择防晒霜的时候，一定要试用看看，是否质地轻薄、天然透气。

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闻气味

暂且不管什么物理防晒、天然成分，对于挑剔的宝宝们来说，这个东西好不好闻啊，用起来舒不舒服啊才是最重要的。

所以，我们给宝宝挑选防晒霜的时候，要注意选择气味清新，温和保湿的防晒产品。

另外，一般做工比较差的防晒霜闻起来比较刺鼻，没有天然清新的味道，妈妈们也可以用这个鉴别一些做工不好的防晒霜。

随着夏天的到来，阳光照射强度及时长只会高居不下，阳光、沙滩、海浪我们也要拥有，学霸精心研究的挑选方法GET起来，给宝宝挑选一款安心的防晒霜，大胆地出游去啰！