山药的六大死对头别把它们放在一起吃 ,轻则中毒!重则致癌!
原标题:山药的六大死对头别把它们放在一起吃 ,轻则中毒!重则致癌!
山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。但是,山药千万不要和这些东西一起。下面来和51养生网小编一起看看吧。
1、猪肝
猪肝和山药虽然还没有到达相克的地步,但是,两种食物一起吃,会降低营养价值。山药富含维生素C,与猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,相遇后会加速金属微量元素的氧化而被破坏,降低营养价值。
2、胡萝卜、南瓜、黄瓜、笋瓜
胡萝卜中含有维生素C分解酶,与山药一起吃后,其中的维生素C会被加速分解,而遭到破坏,造成营养的浪费。而南瓜、黄瓜、笋瓜的原理与胡萝卜与山药相同,都含有维生素C分解酶,会降低山药的营养价值。
3、虾
山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。
4、鱼
山药和鱼是不能一起吃的,包括鲤鱼、鲫鱼等等,如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。
5、甘遂
山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,两种食物的功效截然相反,属于相克食物,一起吃会刺激肠管,增加肠蠕动,引起腹泻。
6、香蕉
山药与香蕉一起吃会引起腹痛、腹泻等等症状。