婦科醫生於蘭英

一般來說，女性到了45歲之後，就會陸續進入更年期，除了出現潮熱盜汗、失眠、情緒暴躁等問題，絕經可以說是最明顯的標誌了。更年期在醫學上也被叫爲“圍絕經期”，包括絕經前期、絕經期和絕經後期。

在某種程度上來說，婦女在絕經後的十年決定了後半生的健康和壽命。絕經對於更年期女性來說是非常正常的事情，只要絕經年齡在45歲至55歲之間，都是很健康的。

但是女性在絕經之後，會出現色斑、乾燥、瘙癢、肌肉無力、皺紋變多、骨質疏鬆等問題，嚴重的還會增加心血管疾病風險，誘發冠心病、糖尿病等問題。

如果更年期女性40歲之前就絕經，那麼可以肯定的是，這個女性的身體健康出現了問題，表明進入早更，需要及時調整和治療。專家認爲除了採用必要的醫藥措施之外，在飲食上也要注意補充雌激素，其中豆製品和蜂蜜是很不錯的方式。能夠補充女性所需要的雌激素，內外兼養，對身體很好。

但是女性需要注意的是，激素替代療法雖然有效，但並不適用所有更年期女性，副作用很大，且有致癌的可能，不建議更年期女性擅自使用！並且婦女絕經的年齡並不是越晚越好的，如果絕經的年齡超過了60歲，就要警惕卵巢癌等婦科腫瘤的可能了！

這就需要更年期女性注意了：一定要記得定期體檢，如果出現絕經年齡超過60歲的女性，最好去醫院做個全面的婦科檢查，杜絕一切疾病的可能！專家認爲，更年期婦女在絕經後10年的時間內，要儘早開始養成良好的生活習慣和健康管理，採取行動，做好保健工作，爲晚年的健康生活打下基礎！

如果你覺得這篇文章對你有所幫助，可以收藏或者推薦給朋友們，喜歡就關注我吧！有什麼疑問或者建議可在文末留言，我們會根據留言整編知識，讓大家更輕鬆容易的瞭解健康知識。