自1927年，宋美齡與蔣介石結婚後 ，宋美齡就成了當時中國的“第一夫人”，對此民間有很多關於宋美齡傳聞和喧囂，而關於宋美齡早期在上海交際圈的各種傳聞軼事也被有心人來誇張和誇大，比如：她嫁給蔣介石後是如何利用特權養護美貌的，而其中宋美齡在南京用牛奶洗澡的事情，一直被人議論紛紛。

在很多傳記作品中都將宋美齡的生活渲染的很奢侈，但事實是這位富家女子並不是一位奢侈浪費的人。宋美齡當年的侍女Q，在臺灣的一位作家採訪中曾說到：“……有人說她經常讓傭人換絲質牀單，一天總 要換個好幾回，又說她用的紙巾張就要花美金二十元，一~年光花在衣服上的開銷就要-百多萬元。這些說法，在我看來，至少在臺灣時期是沒有的。就拿她的牀單來說，也不過是普通的純棉織品，絕非外傳的什麼絲質牀單，也沒有一天換好幾次的情況。兩三天換次是真的。”這位侍女是在蔣介石和宋美齡都去世的回憶，其可信度相當高。

俞飛鴻飾演

關於宋美齡用牛奶洗澡一事，有很多的說法，大多是民間的野史，而最有權威的應還是瞭解宋美齡私生活的孔令儀了。孔令儀，宋靄齡的長女，03年秋天，在宋美齡逝世後，站出來表態，民間幾十年來傳聞宋美齡用牛奶洗澡一事並非空穴來風。當然，孔令儀並不是直接面對媒體說明此事的，而是在一次私下談話中透露出來的。

香港一報刊曾對宋美齡的逝世做了一個專題，其中就有宋美齡鮮奶灑身一節：孔令儀說，宋美1991年來到紐約後，十二年只問過她一次:“錢夠用嗎?”孔令儀答: “放心，夠用的。”此後宋美齡就再不問錢的事了，而身後宋美齡亦只留下十二萬美元在銀行，其他什麼也沒有，宋美齡生前並沒有遺言，沒交託後事，也從不立遺囑。跟孔祥熙和宋靄齡一樣。據說宋美齡有皮膚過敏，故用鮮奶灑身。方法是沐浴後將鮮牛奶灑在皮膚上，邊酒邊搓，使牛奶汁摻入皮膚，每次全身用量約半磅，每週最多兩次。……就這樣，民間多年來被衆人視爲謎團的“牛奶洗澡”傳聞終於得到了證實。

其實，在宋美齡身邊的人都清楚，宋美齡早年在南京開始用牛奶沐浴，確實是爲了治療那久治不愈、纏身多年的皮膚瘙癢症。但宋美齡在上海待嫁期間，這種牛奶浴就已經開始了，她到了南京，每逢夏季天氣十分炎熱的時候，就用這種辦法解除她皮膚不適的煩惱。

因爲她在官邸裏不時要用牛奶，所以蔣介石便派侍衛按時到南京明孝陵的一家牛奶房裏去押運鮮奶進黃埔路官邸。這種情況多了，當然會傳到民間，再加上侍衛中間有一些多事者， 難免對這些牛奶進入官邸以後的用途加以神話般的渲染，繼而加油忝酷地傳進坊間，當然會引起七嘴八舌。究其原因，在當時的南京或上海，中國人的生活水平決定了牛奶還是普通民衆可望而不可即的東西。平民百姓家裏別說用牛奶洗浴，就是生病能喝牛奶的人家也是鳳毛麟角。因此在二十世紀二三十年代坊間聽到有關宋美齡洗牛奶澡的說法，難免大爲震驚，因此而生出非議是可想而知的。

其實宋美齡保護皮膚的做法很多，並非只有民間所知的牛奶洗澡一種。宋美齡在二十世紀四十年代未到了臺灣以後，據瞭解她官邸生活的身邊女傭們透露，中年以後的宋美齡更加喜愛皮膚的保養了，面部保養的手法也因美容水平的進步而不斷得到改進，一位早年在土林官邸伺候宋美齡飲食起居的女傭趙，在1960年離開士林官邸到香港生活時，曾經接受過《南華早報》記者的密訪。趙(她要求記者不暴露她真實姓名)對記者這樣說：“蔣夫人在土林官邸曾經做過豆腐面膜，這是她根據美國養生學家艾爾先生的指導——多接受天然卵磷脂物質護膚髮明的。”

後來，香港美容界分析宋美齡所敷的豆腐面膜發現：豆腐中含有的對女性面部皮膚有益的成分，遠遠高於其他各類面膜原料，而卵磷脂這具有養護皮膚優點的東西，又堪稱繼維生素，蛋白質之後又一最新養顏物質。

三天一次的豆腐面膜， 就這樣成爲了宋美齡二十世紀五六十年代春秋兩季必不可少的功課。據這位趙氏介紹，宋美齡雖喜歡用豆腐面膜養護容顏，但她在做豆腐面膜時十分謹慎，每次做面膜前，她都會親自檢查豆腐的質量、顏色。

對此香港的某報刊專門發了一文《宋美齡的護膚新招：豆腐面膜》，但想象中的波瀾並未發生，畢竟時代變了！